Nyresten: Symptomer, årsager og behandling af nyresten
Nyresten kan komme pludseligt og gøre voldsomt ondt. Faktisk beskriver flere nyresten som en af de mest smertefulde tilstande. I denne artikel kan du blive klogere på symptomer på nyresten, hvorfor de opstår, hvordan et nyrestensanfald føles, og hvad du selv kan gøre for at lindre og forebygge nye anfald.
Hvad er nyresten?
Nyresten er små hårde krystaller, som dannes i nyrerne, når bestemte salte og mineraler i urinen klumper sig sammen. Der findes forskellige typer nyresten, men de fleste består af kalk. Størrelsen på nyresten kan variere meget – nogle er så små som sandkorn, mens andre kan blive flere centimeter store.
Mange opdager først deres nyresten, når stenen begynder at bevæge sig fra nyren ned gennem urinlederen. Det er her, smerterne typisk opstår. Nyresten kan sammenlignes lidt med små sten i et smalt rør – jo mindre plads der er, desto mere kan det gøre ondt, når stenen passerer.
Hvorfor får man nyresten?
Nyresten opstår typisk, når urinen bliver for koncentreret, så salte og mineraler lettere danner krystaller. Der kan være flere årsager til, at nyresten udvikler sig, og ofte spiller både kost, væskeindtag og arvelighed en rolle.
Faktorer som kan øge risikoen for nyresten:
- For lidt væske: Hvis du drikker for lidt, bliver urinen mere koncentreret. Det betyder, at affaldsstoffer, salte og mineraler ikke bliver skyllet lige så effektivt ud, og så kan de lettere klumpe sig sammen.
- Kost og livsstil: En kost med meget salt kan øge mængden af kalk i urinen. Store mængder animalsk protein kan også påvirke urinens sammensætning, så risikoen for nyresten bliver større hos nogle.
- Arvelighed: Har andre i familien haft nyresten, kan din egen risiko være højere. Det kan hænge sammen med kroppens måde at udskille mineraler på.
- Visse sygdomme eller medicin: Nogle sygdomme og typer medicin kan påvirke kroppens væske- og saltbalance. Det kan gøre urinen mere tilbøjelig til at danne krystaller.
Nyresten kan altså skyldes flere forskellige ting, og ofte er det en kombination af flere faktorer. Hos nogle kommer nyresten kun én gang i livet, mens andre hyppigt danner nyresten.
Symptomer på et nyrestensanfald
Symptomer på nyresten kommer ofte pludseligt og kan variere afhængigt af stenens størrelse og placering. Nogle mærker næsten ingenting, mens andre oplever kraftige smerter.
Typiske symptomer på nyresten kan være:
- Kraftige smerter i siden eller lænden
- Smerter som stråler ned mod lysken
- Kvalme og opkast
- Blod i urinen
- Svie eller smerter ved vandladning
- Hyppig trang til at lade vandet
- Uro i kroppen
Mange beskriver smerterne fra nyresten som bølgende, hvor de kommer og går i intensitet. Symptomerne opstår ofte, når stenen bevæger sig gennem urinlederen og blokerer urinens vej.
Hvor længe et anfald varer, afhænger blandt andet af størrelsen på nyresten og om stenen passerer af sig selv. Nogle oplever smerter i få timer, mens andre kan have gener i flere dage.
Behandling af nyresten
Behandling af nyresten afhænger blandt andet af stenens størrelse, placering og hvor mange symptomer den giver. Små nyresten passerer ofte af sig selv gennem urinen, mens større sten kan kræve behandling.
Behandling af nyresten handler både om at lindre smerter her og nu og om at mindske risikoen for nye sten senere. Mange får smertestillende medicin for at lindre smerterne, mens stenen bevæger sig gennem urinvejene. Derudover anbefales det ofte at drikke rigeligt med væske for at hjælpe kroppen med at skylle nyresten ud.
Ved større eller fastsiddende nyresten kan lægen vælge andre behandlingsformer. Det kan for eksempel være medicinsk behandling, der hjælper urinlederen med at slappe af, så stenen lettere kan passere. I nogle tilfælde kan stenen også knuses med lydbølger eller fjernes ved et mindre indgreb.
Smertestillende
Produkter
.jpg)
Hvad kan du selv gøre som forebyggende behandling?
Har du tendens til nyresten, findes der heldigvis flere ting, du selv kan gøre for at mindske risikoen for nye anfald. Små ændringer i hverdagen kan gøre en stor forskel.
Gode råd ved nyresten:
- Drik rigeligt med vand: Væske hjælper med at fortynde urinen, så salte og mineraler har sværere ved at samle sig og danne nyresten. Det er ofte en god idé at drikke jævnt fordelt over dagen. Dette kan nedsætte risikoen for nyresten væsentligt.
- Vær opmærksom på kosten: Nogle kan have gavn af at skære ned på meget salt mad, da salt kan påvirke mængden af kalk i urinen. Store mængder animalsk protein kan også øge risikoen hos nogle.
- Vær opmærksom på oxalat i maden: Indtagelse af kost med et højt indhold af oxalat øger risikoen for nyresten. Har du haft nyresten, kan det være en fordel at begrænse fødevarer, der indeholder større mængder oxalat som for eksempel: Spinat, rabarber, rødbeder, mandler, peanuts, te og chokolade.
- Hold kroppen i gang: Bevægelse hjælper kroppen med at fungere naturligt og kan støtte en sund væskebalance. Det behøver ikke være hård træning – en gåtur tæller også.
- Brug varme ved smerter: En varmepude eller et varmt bad kan virke lindrende, når kroppen spænder op under smerterne.
Har du haft nyresten før, kan det være en god idé at tale med lægen om forebyggelse og eventuelle kostråd.
Produkter
Hvornår skal du kontakte lægen?
Du bør kontakte lægen, hvis du har symptomer på nyresten, som ikke går væk, eller hvis smerterne bliver meget kraftige. Nyresten kan i nogle tilfælde blokere urinvejene og kræve behandling.
Søg læge hvis du oplever:
- Kraftige smerter i ryg, side eller lyske
- Feber eller kulderystelser
- Blod i urinen
- Kvalme og opkast
- Problemer med at lade vandet
Feber sammen med nyresten kan være tegn på infektion og bør vurderes hurtigt. Det samme gælder, hvis smerterne er så kraftige, at du ikke kan finde ro eller holde væske i dig. Er du i tvivl om dine symptomer, er det altid en god idé at få dem vurderet af en læge.
Flere artikler
Oppustet mave
Læs mere om oppustet mave og maveproblemer hos Apopro Online Apotek og se, hvad du kan gøre, så din mave får det bedre.
Guide til smerter og smertelindring
Uanset om du døjer med hovedpine, muskelømhed eller ledsmerter, har vi hos Apopro samlet den viden og de produkter, der kan hjælpe dig lige her.
Luft i maven: Hvad skyldes det, og hvad kan du gøre?
Luft i maven kan skyldes mad, drikke, stress eller hurtig spisning. Bliv klogere på årsagerne, og hvad du selv kan gøre for at undgå gener.
