Mød Tine, apoteker og stifter af Apopro

Mine specialområder

Jeg har en særlig faglig interesse for overgangsalder og allergi, men jeg brænder generelt for at forstå indholdsstoffer – hvordan de virker, hvad de gør, og hvor sikre de er. For mig er det spændende at komme et spadestik dybere og forstå, hvad der egentlig gemmer sig i de produkter, vi bruger.

Jeg interesserer mig også meget for eksem og hudpleje, herunder pleje af fedtet hud, samt intimpleje og tand- og mundpleje. Det er områder, hvor den rette rådgivning kan gøre det lettere at forstå produkterne og finde rundt i de mange valgmuligheder.

Mine 4 bedste råd

Jeg har faktisk flere. For nogle gange er det de små ting i hverdagen, der er værd at vide.

1. Pas ekstra godt på tænderne, hvis du har mundtørhed. Mundtørhed kan blandt andet opstå som bivirkning ved medicin, og her er god mundhygiejne ekstra vigtig. Brug tandpasta med 1450 ppm fluor, og husk også at gøre rent mellem tænderne, for eksempel med mellemrumsbørster.
2. Løbende øjne kan også skyldes tørre øjne. Der kan være flere årsager til, at øjnene løber, blandt andet allergi eller tørhed. Med alderen bliver slimhinderne ofte tørrere, og det kan også mærkes i øjnene. Hvis dine øjne løber på grund af tørhed, kan øjendråber til tørre øjne være en mulighed.
3. Brug næsespray mod forkølelse i en kort periode. Næsespray med slimhindesammentrækkende effekt mod tilstoppet næse bør kun bruges som angivet på produktet. Bruger du den i længere tid end anbefalet, kan næsen blive ved med at føles tilstoppet. Du kan læse mere om det i vores artikel om afhængighed af næsespray.
4. Husk, at naturlig ikke automatisk betyder mere sikker. Naturlige ingredienser kan også indeholde stoffer, der for eksempel kan give allergiske reaktioner. Et produkt er derfor ikke nødvendigvis et bedre eller mere sikkert valg, alene fordi det er naturligt eller økologisk. Kig i stedet på det konkrete produkt og dets indhold. Du kan også holde øje med mærkningsordninger som Svanemærket og Asthma Allergy Nordic.

Mine personlige favoritter hos Apopro

Der er nogle produkter, der har fundet en fast plads i min egen hverdag.

Curaprox mellemrumsbørster
Dem vender jeg tilbage til, fordi jeg har meget små mellemrum mellem tænderne og har fundet en størrelse, der passer godt til mig.

RAZ Skincare 3 Hyaluronic Acid Serum
En fast del af min enkle hudplejerutine. Jeg bruger den i ansigtet og også omkring øjnene.

Bioderma Sensibio H2O
Min faste rens og makeupfjerner morgen og aften.

Raunsborg Hand Cream
En favorit til mine ofte tørre hænder. Jeg kan især godt lide, at den føles behagelig på hænderne uden at fedte.

Aveeno Skin Relief Body Oil Spray
Den finder jeg gerne frem til mine tørre vinterben. Og så er jeg personligt glad for den milde duft.