Forkølelse og hoste
Når temperaturen falder, stiger risikoen for forkølelse med hoste, løbende næse og kriller i halsen. Både børn og voksne kan blive ramt, og selvom forkølelse er ufarlig, kan den være generende i hverdagen. Her har vi samlet apotekets bedste råd og produkter, der kan hjælpe dig gennem sygdomsperioden.
Tine Vestergaard, ApotekerHvad er forkølelse?
Forkølelse er en virussygdom, der rammer de øvre luftveje, primært næsen, bihulerne og svælget. Det er en af de mest almindelige infektioner og rammer både børn og voksne flere gange om året.
- Varer typisk 1-2 uger
- Forekommer hyppigst i vinterhalvåret, men kan opstå hele året
- Voksne rammes i gennemsnit 2-3 gange årligt, børn oftere
Produkter
Forkølelse og hoste hos børn og babyer
Forkølelse hos de mindste kan lindres ved at anvende saltvand som næsespray eller næsesuger og pipetter til at lindre en stoppet eller løbende næse. Ved hoste skal du altid være opmærksom på om der er slim med i hosten, eller om den er tør. Det er vigtigt, at babyen kan komme af med slimen i lungerne, da det ellers kan sætte sig til lungebetændelse.
Oplever du, at dit barn har smerter eller feber, du ønsker at lindre, skal du kontakte din læge, inden du anvender lægemidler til dit barn under 2 år.
Produkter
Lindring af symptomer
Da forkølelse er en virus, er der ikke en decideret behandling, som hvis du har en infektion med bakterier. Du kan dog gøre flere forskellige ting for at lindre din forkølelse. Du kan:
- Anvende næsespray til tilstoppet næse, der trækker slimhinderne sammen og giver luft i næsen
- Anvende næsespray til forkortelse af forkølelse
- Anvende hostesaft mod tør hoste eller hoste med slim
- Anvende smertestillende lægemidler i håndkøb; disse kan også virke febernedsættende
- Sørge for at holde sig varm, men dog ikke så man sveder. Vær især opmærksom på, at mindre børn ikke bliver overophedede
- Ligge med hovedet højt for at lette vejrtrækning
- Varm en kop te, eventuelt med honning i. Det kan virke rart og lindrende
Produkter
Vær opmærksom ved brug af næsespray
"Der er en risiko forbundet med at bruge næsespray til stoppet næse, da det ved for lang tids brug kan føre til det modsatte resultat og forårsage hævelse og irritation af næsens slimhinder. Det fører ofte til en følelse af stoppet næse, der giver lyst til at fortsætte brugen af næsespray, for at få luft i næsen og så er der skabt en ond cirkel."
-Tine vestergaard, Apoteker og stifter af Apopro
Du kan vælge at bruge en næsespray med saltvand, for at undgå afhængighed af næsespray.
Produkter
5 gode råd til forebyggelse af forkølelse
- Undgå at røre næse, mund og øjne, især efter berøring af andre forkølede
- Vask hænder ofte og omhyggeligt med håndsæbe. Det er også en god idé at vaske hænder, før du skal spise, og når du har pudset næse.
- Hvis du ikke har adgang til håndvask og sæbe, kan du med fordel anvende håndsprit
- Undgå at opholde dig steder med mange mennesker, da dette kan give en øget smitterisiko
- Generelt undgå tæt kontakt til andre, især andre forkølede
Alt du skal vide om forkølelse og hoste
Forkølelse under graviditet
Er du gravid og bliver ramt af forkølelse, skal du være ekstra opmærksom, inden du tager medicin for at lindre symptomerne. Mange af de midler, man normalt ville bruge – som næsespray, sugetabletter eller hostemidler – anbefales ikke under graviditet. Det kan enten skyldes risiko for påvirkning af fosteret eller manglende dokumentation for sikker brug.
For at lette vejrtrækningen kan du trygt anvende saltvandsnæsespray, som løsner slim i næsen og giver mere luft. Der findes også enkelte typer næsespray, der er godkendt til brug hos gravide. Har du brug for yderligere lindring, bør du altid tale med din læge, som kan vurdere, om et lægemiddel kan anvendes i dit tilfælde.
Hvad er symptomerne på forkølelse?
En forkølelse begynder ofte med ømhed eller kriller i halsen og kan give smerter, når du synker. Kort efter kan du opleve nys og en løbende næse, hvor sekretet først er klart, men bliver tykkere og mere gulligt i løbet af sygdommen.
Slimhinderne hæver op, så det bliver svært at trække vejret gennem næsen, hvilket kan forstyrre søvnen. Når næsen er tilstoppet, kan det give tryk i bihuler og ører, hvilket ofte fører til hovedpine eller ørepine. Mange får også hoste – enten tør hoste eller hoste med slim.
I starten kan man desuden opleve almen utilpashed og let feber, som ses hyppigere hos børn end hos voksne.
Typiske symptomer på forkølelse:
- Ondt i halsen og smerter ved synkning
- Løbende eller tilstoppet næse
- Hyppige nys
- Tryk i bihuler eller ører, evt. med hovedpine
- Hoste (tør eller med slim)
- Let feber og træthed
Hvornår skal du søge læge?
Ved en almindelig forkølelse hos større børn og voksne er lægekontakt ikke nødvendig. Du bør dog søge læge, hvis du oplever længerevarende høj feber, eller hvis du oplever symptomer på andre følgesygdomme af forkølelsen, eksempelvis lungebetændelse, øjenbetændelse, bihulebetændelse, halsbetændelse, osv.
Ved forkølelse hos børn bør du søge læge, hvis:
- Barnet har høj feber, eller feber i længere tid.
- Hvis barnet ofte kaster op.
- Hvis barnet ikke vil drikke og spise.
- Hvis barnet virker sløvt og ikke vil lege, høre historie, se TV osv.
- Hvis barnet ikke vil sidde op og ikke vil bøje hovedet.
- Hvis det klager over smerter, hovedpine osv.
- Hvis der er symptomer på andre følgesygdomme som eksempelvis lungebetændelse, øjenbetændelse, bihulebetændelse, halsbetændelse osv.
Apoteksteamets gode råd
Vores apoteksteam står klar med rådgivning, og du er altid velkommen til at skrive direkte til dem i chatten. Ellers kan du gå på opdagelse i vores arkiv af rådgivende artikler med fokus på luftvejssygdomme lige her.
artikler
Sygdomme og symptomerInfluenza
Sygdomme og symptomerTør hoste: Alt hvad du skal vide
Forældre og børnForkølelse og hoste hos babyer og børn
Sygdomme og symptomerAfhængighed af næsespray: Symptomer og behandling
Sygdomme og symptomerHvad er lungebetændelse?
Recept og medicinHåndkøbsmedicin til behandling af sygdom – en grundig guide
