Værd at vide om nældefeber
Har du oplevet, at huden pludselig klør, hæver eller får røde plamager? Nældefeber kan opstå uden meget varsel og kan være både generende og frustrerende i hverdagen. For nogle er det en enkelt episode, mens det for andre vender tilbage igen og igen. I denne guide hjælper vi dig med at forstå, hvad nældefeber er, hvilke symptomer du skal være opmærksom på, og hvad der kan udløse det. Du får også gode råd til, hvad du selv kan gøre, og hvornår det giver mening at søge hjælp.
Tine Vestergaard, Apoteker
Hvad er nældefeber
Nældefeber – også kaldet urticaria – er en hudreaktion, hvor der opstår kløende, hævede plamager på huden. De kan være små som myggestik eller brede sig over større områder. Fælles for dem er, at de ofte opstår pludseligt og kan flytte sig rundt på kroppen.
Årsagen er, at kroppen frigiver histamin. Det får de små blodkar i huden til at udvide sig, og det er dét, der giver både hævelse, rødme og kløe.
For de fleste er nældefeber ufarligt. Men det kan være generende – især hvis det kommer igen og igen. Derfor giver det god mening at kende sin huds signaler og reagere på dem i tide.
Symptomer på nældefeber
Hvordan føles nældefeber egentlig? Det kan variere fra person til person, men typisk vil du opleve:
- Kløe – fra let irritation til kraftig og generende kløe
- Hævede plamager (nælder), som kan ændre størrelse
- Røde eller hudfarvede udslæt
- Udslæt der flytter sig fra ét område til et andet
- En prikkende, sviende eller brændende fornemmelse
- Hævelse – ofte omkring øjne, læber, hænder eller fødder
Symptomerne opstår ofte hurtigt og kan forsvinde igen inden for få timer – men de kan også vare i flere dage eller komme tilbage i perioder. Derfor er det en god idé at holde øje med, hvordan og hvornår din hud reagerer.
Hvorfor får man nældefeber?
Nældefeber opstår, når kroppen reagerer på noget, den opfatter som en påvirkning. Det får immunsystemet til at frigive histamin – og det er netop det stof, der giver kløe, rødme og hævelse i huden.
Men hvad er det så, der sætter reaktionen i gang? Det kan være mange ting, og ofte er det ikke kun én årsag.
Typiske udløsere kan være:
- Allergiske reaktioner – for eksempel på fødevarer eller insektstik
- Fysiske påvirkninger som kulde, varme, tryk eller sollys
- Infektioner i kroppen
- Visse typer medicin
- Stress eller psykisk belastning
- Efter fysisk træning, hvor man sveder.
I nogle tilfælde finder man slet ikke en klar årsag. Det kan føles frustrerende, men du er langt fra alene. Derfor handler det ofte om at lægge mærke til mønstre i din hverdag – hvad skete der lige inden udbruddet? Det kan være første skridt til bedre at forstå og håndtere din nældefeber.
Behandling af nældefeber
Behandling af nældefeber afhænger af, hvor generende symptomerne er – og hvor længe de varer.
For mange handler det først og fremmest om at lindre kløen og få ro på huden. Her kan antihistaminer til allergi være en mulighed. De virker ved at dæmpe kroppens frigivelse af histamin, som er det stof, der giver kløe og hævelse. Antihistaminer tages typisk som tabletter og bruges efter behov eller i en periode – alt efter symptomerne.
Det er vigtigt at følge anvisningen på pakken og være opmærksom på, at nogle typer kan virke sløvende. Er du i tvivl om valg eller brug, kan det være en god idé at spørge på apoteket.
Derudover kan du støtte huden med simple tiltag i hverdagen. Kløestillende eller kølende cremer kan for eksempel give midlertidig lindring, mens milde og parfumefri hudplejeprodukter kan være med til at beskytte huden, hvis den er ekstra følsom.
- Køl huden ned
- Undgå det, der udløser reaktionen
- Brug løstsiddende tøj
Hvis nældefeberen varer ved eller kommer igen ofte, bør du tale med din læge. Sammen kan I finde ud af, hvad der ligger bag – og hvordan det bedst håndteres fremadrettet.
Produkter
Nældefeber hos børn og hvad, du skal være opmærksom på
Nældefeber er også almindeligt hos børn, og det kan opstå hurtigt – ofte i forbindelse med virusinfektioner som for eksempel forkølelse. Det kan se voldsomt ud med røde, hævede plamager, men er i de fleste tilfælde ufarligt og forsvinder igen af sig selv.
Som forælder kan det dog være svært ikke at blive bekymret. Klør dit barn meget? Eller virker det utilpas? Så er det helt naturligt at reagere.
Hold især øje med, om dit barn får hævelse i ansigt eller omkring munden, eller hvis vejrtrækningen ændrer sig. I de tilfælde skal du kontakte læge med det samme.
Ellers handler det ofte om at lindre og skabe ro. Og husk – er du i tvivl, står vi klar til at guide dig videre.
Gode råd til en hverdag med nældefeber
Når huden først begynder at reagere, kan det hurtigt fylde i hverdagen. Men heldigvis er der flere ting, du selv kan gøre for at mindske generne og få mere ro på huden.
Start med at være nysgerrig på dine triggere. Hvornår opstår nældefeberen? Er det efter bestemte måltider, ved temperaturændringer eller i pressede perioder? Små observationer kan gøre en stor forskel.
Derudover kan du hjælpe huden på vej ved at:
- Undgå kendte udløsere, hvis du kender dem
- Holde huden kølig – for eksempel med en kold klud
- Bruge løstsiddende tøj, der ikke irriterer huden
- Skabe ro i hverdagen, hvis stress spiller en rolle
Og husk – hvis nældefeberen fylder for meget, er det helt okay at række ud og få rådgivning. Hvis du oplever nældefeber ofte og det har været mere end 6 uger, bør du kontakte lægen, for at få hjælp til at afklare årsagen. Kronisk nældefeber kan i sjældne tilfælde skyldes sygdomme i indre organer.
Ofte stillede spørgsmål om nældefeber
Kan nældefeber smitte?
Nej, nældefeber smitter ikke. Det er en reaktion i din egen krop – ikke noget, du kan give videre til andre.
Er nældefeber farligt?
I de fleste tilfælde er nældefeber ufarligt. Men når det er sagt, er der situationer, hvor du bør være ekstra opmærksom. Hvis du oplever hævelse i ansigt, læber eller hals – eller får svært ved at trække vejret – skal du reagere hurtigt og søge lægehjælp. Det kan være tegn på en mere alvorlig reaktion.
Hvor længe varer et udbrud med nældefeber?
Det varierer. Akut nældefeber forsvinder ofte inden for få dage eller uger, mens kronisk nældefeber kan vare længere end 6 uger og komme i perioder.
Kan stress give nældefeber?
Ja, for nogle kan stress være en medvirkende faktor. Kroppen reagerer forskelligt på belastning, og hos nogle viser det sig gennem huden.
Hvad er forskellen på allergi og nældefeber?
Nældefeber er en hudreaktion, mens allergi er en overordnet reaktion i kroppen. Allergi kan være en årsag til nældefeber – men nældefeber kan også opstå uden allergi.
Må man træne med nældefeber?
Det afhænger af dine symptomer. Hvis varme eller sved udløser din nældefeber, kan træning forværre det. Lyt til din krop og tag det roligt, hvis huden reagerer.
Hvornår bør jeg kontakte læge?
Hvis nældefeberen varer ved, kommer igen ofte, eller hvis du oplever hævelse i ansigt eller vejrtrækningsbesvær, bør du kontakte læge. Er du i tvivl, er det altid bedre at få det vurderet.
Læs mere om hud, kløe og allergiske reaktioner
Kløe, udslæt og hudreaktioner kan have mange forskellige årsager og vise sig på forskellige måder. Her finder du apoteksteamets artikler om blandt andet hudproblemer, allergiske reaktioner og andre gener, der kan påvirke huden. Vi guider dig til viden om symptomer, gode råd i hverdagen og hvornår det kan være en god idé at søge hjælp.
artikler
Sygdomme og symptomerAlt du bør vide om fnat: Symptomer, årsager og behandlinger
Sygdomme og symptomerHvad er skoldkopper?
HudplejeFarmakonomens guide til tør hud
