Når huden klør

Gode råd mod kløe

Vi har følgende råd:

• Hudpleje og bad sker i god tid før sengetid
• Tempererede og korte bade
• Klip neglene korte
• Hold soveværelset køligt
• Brug en let dyne
• Afkøling af huden med frossen gelepose (i stof)
• Tøj med bløde tekstfibre
• Svedtransporterende undertøj ved sport
• Undgå at tøjet strammer
• Klap på huden i stedet for at kradse
• Afled tankerne fra kløen
• Gå til lægen, hvis du har vedvarende hudkløe

Lav en akutkuffert til at aflede opmærksomheden

Hav en akutkasse pakket med ting, der kan aflede kløen. Hvis det er til børn, kan det være ekstra spændende legetøj og spil, som kun er fremme, når kufferten er i brug. Til voksne kan det være læsestof, kryds og tværs, tegneartikler, professorterning, kølende eller kløestillende hudplejeprodukter.