Hudens behov ændrer sig med tiden – og det samme bør din hudpleje. Her guider vi dig trin for trin til en anti-age rutine med udvalgte produkter fra Avène, udviklet med dermatologisk ekspertise og skånsomme ingredienser til sensitiv hud.
Tine Vestergaard, Apoteker
Tegn på aldring som fine linjer, slaphed og tab af fylde skyldes flere faktorer – både de indre biologiske og ydre påvirkninger som sol, forurening og livsstil. Samtidig nedsættes hudens naturlige cellefornyelse gradvist, og produktionen af vigtige byggesten som hyaluronsyre, kollagen og ceramider falder.
En målrettet hudplejerutine handler derfor ikke kun om at fugte huden, men også om at understøtte dens struktur, udstråling og evne til at regenerere. Med de rette produkter kan du imødekomme de forandringer, der opstår med alderen – trin for trin.
En god rutine starter altid med en nænsom rens, der fjerner snavs og makeup, så huden bedre kan optage de aktive ingredienser i dine øvrige produkter. Vælg en rens, der passer til din hudtype – gerne parfumefri og uden udtørrende ingredienser, især hvis du har sensitiv hud.
Tip: Brug gerne lunkent vand og undgå at skrubbe huden – det kan forstyrre hudbarrieren.
Serum er det mest koncentrerede trin i din rutine og leverer målrettet pleje til specifikke behov.
Prøv fx:
Huden omkring øjnene er særligt tynd og udsat, og det er ofte her de første alderstegn viser sig. En specialudviklet øjencreme kan hjælpe med at mindske hævelser, mørke rande og fine linjer.
Prøv fx:
Din dagcreme skal både fugte, pleje og beskytte huden i løbet af dagen. Det er her, du kan arbejde med fasthed, fylde og glød.
Prøv fx:
Om natten arbejder huden på at reparere sig selv. En nærende og genopbyggende natcreme kan hjælpe huden med at vågne mere udhvilet og ensartet.
Prøv fx:
Hudens aldring begynder tidligere, end mange tror – allerede i 20’erne begynder cellefornyelsen at aftage, og fra 30-års alderen kan de første synlige tegn vise sig. Derfor handler en god rutine ikke om at “bekæmpe alder”, men om at pleje huden ud fra dens aktuelle behov – og give den støtte, før forandringerne bliver markante.
Når du bygger din hudpleje op trin for trin med respekt for hudens behov, får du ikke bare en rutine – du får en investering i din huds langsigtede velvære.
Uanset om du netop er begyndt at overveje anti-age hudpleje, eller ønsker en komplet rutine til moden hud, kan du finde det på ét sted:
Se hele sortimentet af anti-age produkter her.
Du kan nemt filtrere efter dagcreme, serum, øjencreme eller natcreme – og finde produkter, der passer til netop dine behov og præferencer.
Vores farmakonomer er uddannet i at rådgive om hudpleje. Som farmakonom har man en sundhedsfaglig baggrund, der giver indsigt i både hudens opbygning, de aktive ingredienser i hudplejeprodukter og hvordan de spiller sammen med medicin og andre behandlinger. Læs flere artikler fra apoteksteamet her.
