Sådan plejer du din hud i takt med alderen
Hudens aldring sker i takt med at livet leves, og rynker er et naturligt tegn på de oplevelser og smil, der er delt gennem årene. Selvom vi hylder de fine linjer, er det helt naturligt at ønske en hud, der føles stærk og strålende. Netop det kan anti-age serie fra Avène hjælpe med.
Hvornår skal man begynde at bruge anti-age produkter?
Man kan ikke stoppe hudens aldring, men man kan hjælpe den med at ældes på en sund og smuk måde. Allerede i 20’erne kan det være en god idé at begynde med produkter, der beskytter huden mod sol og giver den en masse fugt. Senere handler det om at støtte hudens naturlige processer – som produktionen af hyaluronsyre og kollagen – og hjælpe med cellefornyelsen.
Når huden med tiden bliver mere slap og mister spændstighed, er det vigtigt med hudpleje, der giver næring og hjælper huden med at føles fyldig, fast og stærk.
Anti-age hudpleje til dine behov
Den bedste hudpleje er den, som tager udgangspunkt i netop din hud og dine behov. Tør hud har fx tendens til tidligere at blive præget af alderstegn end fedtet hud. Sammensæt derfor netop den rutine, som matcher din hud. Apopro guider dig i Avènes 3 forskellige hudplejeserier med anti-age produkter.
Avène Hyaluron Activ B3-serien
Hyaluron Active B3-serien fra Avène er en hudplejeserie med anti-age egenskaber. Serien går et skridt dybere og arbejder med selve årsagen til hudens aldring – nemlig ældende hudceller.
Med aktive ingredienser som hyaluronsyre, niacinamid og termalkildevand hjælper produkterne med at give huden fylde, fugt og glød, samtidig med at de forlænger cellernes levetid og styrker hudens naturlige fornyelse.
Serien består af:
- Et koncentreret serum med ekstra højt indhold af fugtgivende og udglattende ingredienser
- En cellefornyende dagcreme, der giver glød og passer perfekt under makeup
- En reparerende natcreme, der styrker huden mens du sover
- En øjencreme, som reducerer rynker, hævelser og mørke rande
Hvad hjælper hyaluronsyre, niacinamid og termalkildevand med?
Hyaluronsyre er et stof, der findes naturligt i vores kroppe, og er kendt for at være naturens egen fugtmester. I hudpleje er hyaluronsyre kendt for at tilføre intens fugt, bevare hudens spændstighed og gøre den mere elastisk. Samtidig hjælper det med at forbedre hudens struktur og give et mere glat og sundt udseende.
Niacinamid er også kendt som B3-vitamin, der er en populær ingrediens i hudpleje. Niacinamid hjælper med at reducere mørke pletter, rødme og irritation og styrke hudbarrieren, der gør at huden bliver bedre til at holde på fugt. Derudover mindsker niacinamid fine linjer, da den er med til at fremme cellefornyelsen.
Termalkildevand er også en populær ingrediens i meget hudpleje - og med god grund. Det har en beroligende virkning og hjælper med at dæmpe rødme, kløe og irritation. Termalkildevand indeholder mineraler og sporstoffer, som har en naturligt antiinflammatorisk effekt, som hjælper med at reducere inflammation i huden.
Avène DermAbsolu-serien
Avène DermAbsolu-serien er skabt til moden hud, der har mistet spændstighed og volumen – særligt omkring og efter overgangsalderen. Produkterne arbejder målrettet mod tre tydelige aldringstegn: tørhed, tab af struktur og uens hudtone.
Med naturligt aktive ingredienser som bakuchiol, pro-ceramider og niacinamid, hjælper serien med at styrke huden, give fylde, udglatte rynker og fremme en mere ensartet hudtone.
Serien består af:
- Et nærende serum, der kombinerer lethed med intensiv pleje og giver glød
- En opstrammende dagcreme, der fugter og giver en jævnere hud
- En genopbyggende natcreme, der toner og styrker ansigtets konturer
- En øjencreme, der mindsker hævelser, mørke rande og giver friskere øjenomgivelser
Hvad gør bakuachiol og pro-ceramider
Bakuachiol er et plantebaseret alternativ til retinol, der er kendt for at være en af de mest effektive ingredienser inden for anti-age. I hudpleje virker bakuchiol ved at stimulere hudens naturlige produktion af kollagen, elastin og hyaluronsyre, hvilket gør huden mere spændstig, glat og fugtet – helt uden den irritation, som retinol nogle gange kan give.
Pro-ceramider hjælper mod tørhed i huden, da det tilføjer fedtstoffer til huden. Ceramider er halvdelen af huden, og er derfor en essentiel del af hudens barrierer. Når man rammer 40, mister man 60% af hudens naturlige ceramider. Dog er der en god nyhed - og det er at du kan smøre den på. Her kan pro-ceramider i hudpleje hjælpe med at styrke hudbarrieren. Derudover når man påfører ceramider udefra, går det ind og stimulerer din hud til selv at danne flere og gør dermed huden mere spændstig og smidig.
Avène Vitamin Activ Cg-serie
Avène Vitamin Activ Cg-serien er skabt til hud, der mangler udstråling og ser træt ud – ofte de første tegn på aldring. Denne serie indeholder vitamin Cg, niacinamid og bakuchiol, som hjælper med at øge hudens glød, udglatte linjer og rynker og reducere pigmentpletter. Start først med serummet og smør derefter ansigtscremen på huden - gentag morgen og aften.
Vitamin Cg er et vitamin, der er meget populært i hudpleje, da det er en stærk antioxidant, der styrker huden og hjælper mod fine linjer og pigmentforandringer. Vitamin Cg går ind og stimulerer dannelsen af kollagen og hjælper med cellefornyelsen.
Serien består af:
- Et serum, der booster gløden og udjævner hudtonen
- En ansigtscreme, der understøtter serumets effekt og forlænger cellernes levetid
Forskellen på de tre hudplejeserier fra Avène
De 3 forskellige anti-aging serier udviklet af Avène, er hver især målrettet forskellige behov og stadier i hudens aldring. Her er en kort oversigt over, hvordan de adskiller sig, og hvad de hver især fokuserer på:
Hyaluron Activ B3 – Fokus på cellefornyelse og langtidsholdbar anti-aging
Til dig, der vil bremse selve årsagen til aldring – ikke kun symptomerne.
Denne serie er udviklet til at målrette den dybereliggende årsag til hudens aldring. Ved hjælp af ingredienser som niacinamid (B3-vitamin) og hyaluronsyre forlænger serien cellernes levetid og er med til at fremme hudens egen produktion af fugt og fylde. Den passer godt til voksne i 30’erne og 40’erne, der begynder at opleve tidlige aldringstegn som fine linjer.
DermAbsolu – Til moden hud i og omkring overgangsalderen
Til dig, der har mistet fylde og fasthed, og oplever tydelige aldringstegn.
DermAbsolu-serien er målrettet kvinder i og omkring overgangsalderen, hvor huden kan forandre sig meget. Her handler det om at genskabe struktur, styrke hudbarrieren og give god næring. Serien indeholder bl.a. bakuchiol (et plantebaseret alternativ til retinol), vaniljepolyphenoler, pro-ceramider og niacinamid – alt sammen for at løfte, nære og gøre huden mere spændstig og ensartet.
Vitamin Activ Cg – Til hud der mangler glød og har begyndende pigmentforandringer
Til dig, der vil booste udstråling og reducere tidlige aldringstegn.
Denne serie er velegnet til dig, der først og fremmest oplever træt og mat hud med ujævn tone og begyndende linjer. Serien indeholder Vitamin Cg, der hjælper med at reducere pigmentpletter, og fremmer en ensartet, strålende hudtone. Serien er perfekt til at modvirke de første tegn på aldring og give huden et friskere udtryk.
Tips mod tidlig aldring af huden
Rens din hud hver dag – særlig grundigt om aftenen
En grundig rens fjerner snavs, overskydende talg, forurening og makeup, som ellers kan tilstoppe porerne og fremskynde aldringstegn. Om aftenen er det særligt vigtigt at rense huden, så den kan ånde og regenerere optimalt natten over. Brug en mild rens, der passer til din hudtype, så huden forbliver i balance.
Brug altid solbeskyttelse
Solens UV-stråler er den største ydre faktor, der bidrager til for tidlig aldring af huden.
UV-stråler nedbryder hudens kollagen og elastin, hvilket fører til rynker, slap hud og pigmentforandringer. Brug solcreme med høj (SPF30 eller SPF50) eller meget høj (SPF50+) beskyttelse hver dag på udsatte områder – også når det er overskyet.
Drik rigeligt med vand
Vand er essentielt for at holde huden fugtet indefra. Når du er dehydreret, bliver huden mere tør, mat og får lettere rynkedannelser – de såkaldte dehydreringslinjer. Det er ikke en erstatning for fugtighedscreme, men nok vandindtag hjælper huden med at opretholde elasticitet, fylde og glød.
Få din nattesøvn
Huden detoxer og regenereres om natten, og en god nats søvn er vigtig for en sund og frisk hud. Søvnunderskud svækker hudens barriere og fremskynder aldringstegn som mørke rande, bleghed og fine linjer. De 7–9 timers søvn er altså ikke kun for dit energiniveau, men også for en sund hud.
Undgå rygning
Rygning har en indvirkning på huden, og den bliver kedelig og bleg, fordi røgen får kroppen til at ældes hurtigere. Resultatet er en mat, grålig hudtone og tidligere udvikling af rynker – især omkring munden og øjnene.
