Normalfloraen er vigtig for at kroppen. Måske lyder det mærkeligt men bakterier, der indgår i normalfloraen, er vigtige for kroppen! Du sammenligner nok bakterier med noget beskidt, der bør vaskes af. Måske fordi du mange gange har hørt gode intentioner, og formaninger om, at de meget beskidte fingre, bør vaskes inden du sætter dig til bords. Eller at du bør tilberede dine fødevarer tilstrækkeligt, og opbevarer dem korrekt. – Ellers overfører det uhensigtsmæssige bakterier, og du kan blive syg!

Så kan bakterier virkelig være gavnlige for kroppen? Det korte svar er JA! Der findes både ”gode” og ”dårlige” bakterier. Gode bakterier, som dem der indgår i normalfloraen, er faktisk vigtige og gavnlige for kroppen. Men lad os her på Apopro.dk understrege, at det er en god ide at vaske dine snavsede fingre! Ligesom det er vigtigt, at du tilbereder dine fødevarer tilstrækkeligt, og opbevarer dem korrekt. Så du undgår at kroppen udsættes for de ”dårlige” sygdomsfremkaldende bakterier. 

Værd at vide om normalfloraen

På og i vores kroppe, findes et stort antal bakterier. Vi har dem både på huden, i slimhinderne og i et stort antal i tarmen.  Bakterierne kaldes normalfloraen. 

Alene i munden ses mere end hundrede forskellige bakterier. Ligesom du også ser dem i kvindens skede.

I kvindens skede finder du mælkesyrebakterier, som udgør normalfloraen i skedens slimhindelag. Bakterierne danner mælkesyre som affaldsstof, hvilket giver en lav ph og et surt miljø. Livmoderens produktion af slim med bakteriedræbende stoffer, er med til at sikre, at normalfloraen ikke breder sig op i livmoderhulen.

Mange sygdomsfremkaldende bakterier og svampespore trives dårligt i surt miljø. 

Normalfloraen i tarmen kaldes også tarmfloraen.

Normalfloraen i tarmen ser man specielt i tyktarmen, og den sidste del af tyndtarmen, hvor der lever en stor mængde bakterier. Den mest kendte bakterie i tarmfloraen er E-coli., men der findes også mange andre bakterier, heriblandt mælkesyrebakterier. 

Tarmfloraen skabes når man fødes. Inden fødslen af baby findes der ingen tarmflora i kroppen, da der ikke er bakterier til stede i livmoderen. Efter fødslen vil der hos baby være bakterier i både næse og mund. Der alle stammer og overføres til det lille spædbarn fra moderen. 

Bakterierne føres gennem spædbarnets mavesæk, og videre ned til tarmene. På vej gennem mavesækken, vil de fleste bakterier blive dræbt. Nogle bakterier vil dog overleve, og slå sig ned som kroppens begyndende tarmflora. I takt med at den nyfødte ændrer kost fra modermælk til almindelig mælk, vil det medvirke til, at tarmfloraen ændrer sig.

Bakterierne i tarmfloraen lever af døde tarmceller og ufordøjelige dele fra føden, især kostfibre. 

En normal afføring består af vand, døde og levende tarmbakterier, ufordøjelige føderester, samt affald fra galden fra galdeblæren.

Bakterierne udgør 30 % af afføringen. Den kost man indtager, påvirker afføringens konsistens, farve, lugt og tarmfloraen. Man ser også at kosten påvirker oppustethed. Specielt ved personer, der samtidig lever med Ibs – irritabel tyktarm.

Hvad er mælkesyrebakterier?

Mælkesyrebakterier er flere arter af bakterier, der naturligt indgår i kroppens normalflora i både mundhulen, mave-tarm-kanalen og skeden. Her producerer de mælkesyre. 

De inddeles i forskellige arter og stammer af bakterier. Fx findes de i to arter kaldet Lactobacillus og Bifidobacterium.

Lactobacilius arterne findes primært i tyndtarmen.

Bifidobacterium arterne findes primært i tyktarmen.

Hvor findes mælkesyrebakterier?

Man finder dem som en del af den normalflora, man har i munden, mave-tarm-kanalen og skeden. Men finder dem også i mad som syrnede mælkeprodukter og planter. 

Hvordan dannes mælkesyrebakterier?

Mælkesyrebakterier dannes i kroppen, som en del af normalfloraen ved fødslen.

Er probiotika og mælkesyrebakerier det samme?

Probiotika er et produkt, der indeholder levende organismer, som regel bakterier. Særligt mælkesyrebakterier. Probiotika findes i syrnede mejeriprodukter såsom surmælk eller yoghurt. Det findes også i nogle håndkøbs- og naturlægemidler indeholdende frysetørrede mælkesyreproducerende mælkesyrebakterier. 

Hvordan produceres mælkesyrebakterier?

Mælkesyrebakterie produceres i flere typer af produkter. Du finder dem som:

Lægemiddel 

Naturlægemiddel 

Kosttilskud

Kosmetiske produkter så som fx creme. 

Her på siden kan du læse om kosttilskud indeholdende mælkesyrebakterier.

Er det godt at spise mælkesyrebakterier?

Det er en individuel afgørelse, om det kan være godt at spise mælkesyrebakterier. 

Hvilke mælkesyrebakterier er bedst?

Med et kosttilskud med mælkesyrebakterier opnås et koncentreret tilskud af bakterier fra velkendte stammer. Flere af produkterne er tilsat vitaminer og mineraler til forskellige livssituationer. Derfor finder du mange varianter at vælge imellem. Det er individuelt, hvilket der vil være bedst for dig at vælge.

Der anvendes teknologier og coating, der øger bakteriernes resistens, samt beskytter bakterierne fra bl.a. mavesyre og galde, så de kan passere mavesækken.

Sortimentet på apopro.dk gør det muligt at finde kosttilskud til hele familien. - Her har vi noget til alle. Test det selv, ved at kigge rundt på siden. Kan du ikke finde, hvad du leder efter, er du altid velkommen til at kontakte os. Det gør du via vores direkte chat, hvor vores dygtige farmaceuter og farmakonomer sidder klar til at hjælpe dig. Du kan også kontakte os via mail eller pr. telefon.

Hvilke mælkesyrebakterier bør du vælge?

Hvilken type, som du bør vælge. Afhænger af hvem det er til? Hvilken situation, der skal bruges til, og om du ønsker at tage det som:

Flydende dråber

Kapsler

Tabletter 

Tyggetablet eller 

Pulver 

Her på Apopro.dk har vi et stort udvalg. Blandt nogle af vores populære kosttilskud indeholdende mælkesyrebakterier. Finder du mærkerne: 

Lactocare 

Duolac

Multi-tabs

Femidur 

I vores sortiment finder du også mælkesyrebakterier til børn.

Du kan blandt andet vælge imellem kosttilskud såsom:

Lacto Seven kids der må tages som tilskud fra 1 år.

Duolac daglig + Børn der må tages som tilskud fra 1 år

Lactocare kids der må tages fra 1 år

Er dit barn yngre end 1 år, bør du kun efter aftale med egen læge eller sundhedsplejerske give flydende dråber med mælkesyrebakterier. For yderligere information, se under afsnittet ”Hvorfor mælkesyrebakterier til baby?” Længere nede på siden.

Må man tage mælkesyrebakterier hver dag?

Ja. Du må gerne spise mælkesyrebakterier hver dag. De har ikke indflydelse på øvrige forhold, så som andre lægemidler, naturlægemidler og kosttilskud. 

Hvor længe må man tage mælkesyrebakterier?

Der er ingen begrænsning på, hvor længe man må tage mælkesyrebakterier. Det vil altid være en individuel afgørelse, hvor længe du tager dem. 

Kan man få for mange mælkesyrebakterier?

Her på Apopro.dk vil vi altid anbefale dig at du følger den anbefalede dosering, som står skrevet på pakken eller i indlægssedlen af dine mælkesyrebakterier. 

Findes der veganske mælkesyrebakterier?

Du kan bruge Husk psyllium mavebalance pulver, hvis du søger efter mælkesyrebakterier, som er vegansk. Husk Psyllium Mavebalance er et kosttilskud med en omhyggeligt udvalgt kombination af fibre og bakteriekulturer.

Du finder det lige her, hvor du kan læse meget mere om Husk Psyllium Mavebalance. 

Hvorfor mælkesyrebakterier til baby?

Mælkesyrebakterier til baby. Kan bidrage til vedligeholdelse af en normal tarmflora, samtidig med at det indeholder den anbefalede daglig dosis af d-vitamin til små børn i alderen 2 uger – 2 år.

De findes alle i flydende form, og som dråber til de helt små børn og spædbørn. 

Vær opmærksom på, at du altid skal give D-dråber med mælkesyrebakterier efter aftale med din egen læge eller sundhedsplejerske. 

De kan gives fra barnet er 2 uger, og normalvis frem til barnet er 2 år. Derudover bør du læse på hvert enkelt produkt, hvor du kan se: Hvordan produktet bør håndteres, hvor mange dråber dit barn må få dagligt, samt hvordan produktet bør opbevares. Alle ting, der er vigtige at være opmærksom på, når du giver dit barn et tilskud som dette.

Du finder kosttilskud indeholdende mælkesyrebakterier til små børn i alderen 2 uger – 2 år lige her:

Lactocare baby

Duolac Duo D-dråber 

Semper Biogaia 

Semper D-dråber 

Er du stadig i tvivl eller sidder du tilbage med andre spørgsmål? 

Du er altid velkommen til at skrive til os i vores chat. Den har åben i hele vores åbningstid. Bag den sidder vores dygtige farmaceuter og farmakonomer klar ved tasterne, og vil med deres ekspertviden og –indsigt, hjælpe dig. Det kan være med at træffe det rigtige valg af produkter. Den rådgivning, du får, er personlig og tager derfor udgangspunkt i dig og dine behov. Du kan også kontakte os pr. mail eller telefon.

Når du har valgt de produkter, der passer til dig kan du diskret handle i vores webshop på Apopro.dk. Det er nemt og sikkert at handle og gennemføre betaling. Vi er godkendt af E-mærket. Et mærke, der viser dig, at du trygt og sikkert kan handle hos os. Samtidig er det nemt for dig at gennemføre et køb – du kan sågar betale med MobilePay. Efter vi har modtaget din ordre, sender vi din pakke afsted. Du finder vores mere end 16.000 positive anmeldelser hos trustpilot her