Solcreme til ansigtet er et essentielt produkt i enhver hudplejerutine når UV-indekset er 3 eller mere. Solcremen beskytter din hud mod solens skadelige UV-stråler, der kan forårsage for tidlig aldring, rynker, pigmentpletter og endda hudkræft.
Tine Vestergaard, Apoteker
Når du vælger en solcreme til ansigtet, er der et par ting, du skal kigge efter:
Ifølge Kræftens Bekæmpelse er modermærkekræft den mest almindelige kræftform i Danmark, og antallet af nye tilfælde er steget markant de seneste år. Solbeskyttelse er den bedste måde at forebygge modermærkekræft på, og brug af solcreme til ansigtet er en vigtig del af dette.
For at få mest muligt ud af din solcreme er det vigtigt at bruge den korrekt:
Der findes mange forskellige solcremer til ansigtet på markedet. Her ser du udvalgte solcremeprodukter, specifik til solbeskyttelse af ansigtet:
De seneste år har der været stort fokus på solbeskyttelse. Solens stråler bliver ofte fremstillet som noget, der er farligt og giver hudkræft og rynker, men det er vigtigt at huske, at solen også spiller en rolle i kroppens produktion af D-vitamin. Det er altså hverken nødvendigt eller sundt at undgå solen helt. Vores bedste råd er at beskytte huden med en god solcreme, så du trygt kan nyde en solrig dag i haven eller på stranden.
Mange hudplejemærker har udviklet smarte cremer, som ikke bare fugter, men også beskytter mod solens stråler. På den måde kan du altså slå to fluer med ét smæk. Eller hvad?
Dagcreme med solfaktor er bedre end ingenting, men modsat solcreme er der ingen klare retningslinjer for, hvordan disse cremer skal mærkes. Det kan gøre det svært for dig at vide, hvor meget beskyttelse du reelt får. Det betyder dog ikke, at en dagcreme med solfaktor ikke virker, fordi solfaktor i sidste ende er solfaktor - uanset hvilken forpakning det kommer i.
Det bedste du kan gøre, når du skal vælge dagcreme med solfaktor, er at kigge på solfaktor-tallet. EU anbefaler, at en solcreme skal indeholde mindst solfaktor 6, men har du en creme med solfaktor 2, er du stadig beskyttet. Solfaktor 2 svarer nemlig til, at du er ude hele dagen, men opholder dig i skyggen mellem 12 og 15, hvor solens stråler er stærkest. For at være sikker på, at du får god beskyttelse, bør du vælge en dagcreme med faktor 15 eller derover.
Hvis du vælger at bruge en dagcreme med solfaktor i dagligdagen, bør du alligevel bruge en rigtig solcreme, hvis du skal opholde dig i solen en hel dag. F.eks. hvis du skal på stranden. Solcremer bør følge EUs anbefalinger og det betyder, at du kan være sikker på, at du er beskyttet. Vi bruger i Danmark generelt mindre solcreme, end vi bør, og da dagcremer med solfaktor ofte er dyrere end normale solcremer, er det ikke underligt, hvis man gerne vil spare på produktet. Derfor er vores anbefaling, at du bruger en solcreme ved udendørsaktiviteter.
Når vi snakker om solens stråler, altså UV-stråling, er det vigtigt at skelne mellem UVA-stråler og UVB-stråler. Der er nemlig stor forskel på de to, og af den grund er det vigtigt at passe på huden hele året rundt, også når solen ikke skinner på en mørk februardag.
UVA-stråler:
Går gennem glas og skydække og findes derfor hele året rundt, også selvom solen ikke skinner. UVA kan ikke mærkes, de giver ikke huden farve, men trænger derimod ned i hudens dybere lag og kan forårsage celleforandringer, hvilket betyder ældning af huden, pigmentforandringer og i værste tilfælde hudkræft.
UVB-stråler:
Er de stråler, som gør huden solbrændt. UVB-stråler bliver delvist bremset af glas og skyer og trænger ned i hudens øverste lag, hvor der produceres pigment, som er den brune farve. UVB-strålerne kan også på sigt resultere i hudkræft.
Der er forskel på, om en solcreme er fremstillet med et fysisk filter eller et kemisk filter. Begge typer beskytter mod solens stråler, de gør det bare på forskellige måder.
Fysisk filter:
Det fysiske filter lægger sig som et lag på huden og fungerer ved at reflektere solens stråler. Solcremen irriterer ikke øjnene og er god til børn med sart hud, da cremen ikke trænger ned i huden. Solcreme med fysisk filter er ofte drøje i brug og kan være svære at få smurt ud på huden. Det fysiske filter virker med det samme, og det betyder, at du ikke skal vente 20 min. før ophold i solen. Denne type bliver hurtigere skyllet af ved leg i vandet, da solcremen lægger sig oven på huden.
Kemisk filter:
Det kemiske filter trænger ned i huden og efterlader ikke det hvide lag, som solcremer med det fysiske filter gør. Denne type kan irritere øjnene. Solcreme med kemisk filter er lettere at smøre ud på huden. Denne type solcreme anbefales ikke til sart hud, da der er kemi i.
I dag er de fleste solcremer fremstillet med en blanding af fysisk og kemisk filter, og når du vælger svanemærkede produkter, er du sikker på, at de ikke indeholder hormonforstyrrende stoffer eller stoffer, som er klassificeret som allergifremkaldende.
Vores apoteksteam rådgiver dig om en lang række emner, der kan hjælpe dig godt gennem sommeren. Læs med om alt fra solcreme til børn og soleksem til myggespray og sommerhår. God læselyst
