Solcreme til børn: Sådan beskytter du dit barns hud i solen
Børns hud er mere følsom over for solens UV-stråler end voksnes. Derfor er det vigtigt at beskytte huden mod solen med gode solvaner. Det handler både om at søge skygge, bruge let tøj og solhat samt smøre huden med rigeligt solcreme, når barnet opholder sig i solen. Som tommelfingerregel bør du bruge en barnehåndfuld solcreme – cirka 20 ml – hver gang hele kroppen smøres ind. Når du vælger solcreme til børn, kan du med fordel kigge efter produkter med Svanemærket, som lever op til Svanemærkets krav. Du kan også vælge mellem kemisk og fysisk UV-filter, alt efter hvad der passer bedst til dit barns hud og behov. Begge typer kan beskytte mod solens UV-stråler, når solcremen bruges som anbefalet og i en tilstrækkelig mængde.
Beskyt dit barn og forebyg hudkræft senere i livet
Leg i solen er dejligt, du skal bare huske at beskytte dit barns hud mod solens stråler. Jo flere skoldninger dit barn får, jo større er risikoen for, at det udvikler hudkræft senere i livet. Det bekymrer dit barn sig selvfølgelig ikke om, når der bygges sandslotte på stranden eller hoppes på trampolin i haven, så her får du vores råd til, hvordan du kan beskytte dit barns hud i solen.
8 gode solråd
Sørg for at barnet er smurt helt ind i solcreme før ophold i solen. Sundhedsstyrelsen anbefaler, at du altid bruger solcreme med mindst faktor 30 (SPF 30) — både i Danmark og i udlandet.
Undgå ophold i solen mellem 12 og 15, hvor uv-strålingen er stærkest
Børn under 1 år bør aldrig opholde sig i solen
Husk at smøre barnet ind i solcreme, hver gang hun eller han har været i vandet
Medbring selv skygge når I skal på stranden, f.eks. en parasol
Husk de tre S’er: skygge, solhat og solcreme
Smør jævnligt, specielt hvis barnet sveder eller tørrer sig med et håndklæde
Børn opholder sig ofte længe i solen, og det kan let blive til en hel dag, når de leger udendørs. Det er en god idé at sørge for skygge, når I er på stranden, f.eks. med en parasol. En solhat og en let t-shirt kan også være en måde at beskytte dit barn på, men uanset hvad, skal du huske solcremen.
Fysisk filter eller kemisk filter – hvad er forskellen?
Der er forskel på, om en solcreme er fremstillet med et fysisk filter eller et kemisk filter. Begge typer beskytter mod solens stråler, de gør det bare på forskellige måder.
Fysisk filter:
Det fysiske filter lægger sig som et lag på huden og fungerer ved at reflektere solens stråler. Solcremen irriterer ikke øjnene og er god til børn med sart hud, da cremen ikke trænger ned i huden. Solcreme med fysisk filter er ofte drøje i brug og kan være svære at få smurt ud på huden. Det fysiske filter virker med det samme, og det betyder, at du ikke skal vente 20 min. før ophold i solen. Denne type bliver hurtigere skyllet af ved leg i vandet, da solcremen lægger sig oven på huden.
Kemisk filter:
Det kemiske filter trænger ned i huden og efterlader ikke det hvide lag, som solcremer med det fysiske filter gør. Denne type kan irritere øjnene. Solcreme med kemisk filter er lettere at smøre ud på huden. Denne type solcreme anbefales ikke til børn med sart hud.
I dag er de fleste solcremer fremstillet med en blanding af fysisk og kemisk filter, og når du vælger svanemærkede produkter, kan du være sikker på, at de ikke indeholder hormonforstyrrende stoffer eller stoffer, som er klassificeret som allergifremkaldende.
Hvor meget solcreme skal du bruge til dit barn?
En god huskeregel når det kommer til mængde af solcreme er, at det skal svare til en barnehåndfuld. Det er altså ca. 20 ml. Det vigtigste er selvfølgelig, at du bruger nok solcreme til at dække dit barns krop fuldstændigt. Brug hellere lidt for meget end lidt for lidt. Husk at smøre barnet ind i solcreme ca. 20 min. før ophold i solen.
Hvilken solcreme passer til dit barn?
Der findes solcreme specielt udviklet til børn. Ofte er disse solcremer vandfaste, så dit barns hud også er beskyttet ved leg i vandet på stranden eller ved poolen, det er dog vigtigt, at du alligevel smører et nyt lag på, når dit barn kommer op af vandet. Miljøstyrelsen anbefaler, at du bruger svanemærket solcreme til børn.
Produkter
Meget mere solcreme
Se alle vores solcremer til børn
