Andre tips til at undgå pollenallergi og høfeber

Begynd behandlingen til tiden. Det er helt klart bedst at behandle før, kroppen har reageret fuldstændig på pollen. Det er vanskeligere at få god effekt og dermed blive symptomfri, hvis næsen allerede er opsvulmet.

• Skyl næsen med saltvand og at skylle pollen ud af næsen og smør næseslimhinden med næseolie
• Undgå at træne udendørs, når niveauet af pollen er på sit højeste
• Skyl dit hår, når du kommer indenfor og undgå at tørre dit hår udenfor i pollensæsonen.
• Sov med lukkede vinduer og hvis du har behov for at have et vindue åbent på klem, skal du gøre det om natten eller om morgenen, hvor niveauet af pollen er på sit laveste.

Se vores produkter til allergi og høfeber -->

Kontakt din læge, hvis du opfylder nogle af følgende punkter:

• Dit barn har problemer med pollenallergi
• Du har astmasymptomer med åndedrætsbesvær eller hoste
• Du får besvær med luftrøret imens, du træner
• Du har problemer med allergi hele året
• Du er i tvivl om dine symptomer skyldes allergi