Pollenallergi

Pollenallergi er almindeligt

Pollenallergi er meget almindeligt. Pollenallergi kaldes også høfeber og det er allergi overfor pollen. Pollen er bittesmå støvpartikler fra planter der findes i luften, når de blomstrer om foråret og sommeren. Mange lider derfor af allergi om foråret og sommeren, hvor pollen sætter sig i slimhinderne i næse og øjne. Det er ikke sikkert at man er allergisk overfor alle pollen. Hvor belastet du føler dig af pollenallergi, afhænger derfor af, hvor følsom du er og hvor meget pollenkorn, der er i luften af den type pollen du er allergisk overfor. Symptomerne kan derfor svinge meget fra uge til uge, men også fra dag til dag. Pollensæsonen varer fra det tidlige forår til det sene efterår. Pollensæsonen er forskellig fra sted til sted i landet og fra år til år, da det afhænger af vejr og temperatur.

Symptomer på pollenallergi

• Du har i flere uger oplevet løbende næse og øjne.
• Du nyser meget og har kløe i næsen.
• Du har både løbende næse og stoppet næse.
• Du får røde, kløende og løbende øjne.
• Du føler dig træt, tung i hovedet og har måske hovedpine.
• Du oplever måske kløe i halsen eller i ørerne.

Pollenallergi optræder hyppigst i pollensæsonen, men nogle oplever faktisk symptomer hele året på grund af krydsallergi overfor visse fødevarer. Krydsallergi kan give symptomer på høfeber hele året, hvis man spiser bestemte fødevarer. F.eks. kan allergi overfor græspollen, give krydsallergi med appelsin. Krydsallergi er dog forholdsvist sjældent.

Har du pollenallergi?

Pollenallergi kan forveksles med en forkølelse, da mange af symptomerne er de samme. Men du behandler allergi og forkølelse på helt forskellige måder. Derfor er det vigtigt at prøve at finde ud af om dine symptomer skyldes allergi.

Når foråret nærmer sig, bliver de fleste glade og i godt humør. Hvis du er en af de personer, der lider af pollenallergi, kan følelsen dog være mere afdæmpet. Det kan være svært at kende forskel på allergi og almindelig forkølelse. Oplever du gentagne eller længerevarende symptomer på forkølelse, så bør du kontakte lægen og blive undersøgt for allergi. Hvor forkølelse kun giver gener fra næse som stoppet næse, løbende næse og nys, så giver allergi oftest også symptomer fra andre områder som f.eks. øjnene, hvor der kan opleves løbende øjne, kløende øjne og røde øjne. Du kan også opleve kløe i halsen eller ørerne.

Oplever du selv allergisymptomer? Du kan læse endnu mere om de forskellige allergisymptomer.

Hvad kan selv gøre ved opstået forkølelse og er det muligt at forebygge forkølelse? Læs mere i vores guide om forkølelse.

Pollensæsonen

Pollenallergi optræder hyppigst i pollensæsonen, men nogle oplever faktisk symptomer hele året på grund af krydsallergi overfor visse fødevarer. Krydsallergi kan give symptomer på høfeber hele året, hvis man spiser bestemte fødevarer. F.eks. kan allergi overfor græspollen, give krydsallergi med appelsin. Krydsallergi er dog forholdsvist sjældent.

10 gode råd mod pollenallergi:

1. Følg pollentallet for bedst at undgå at bevæge dig ud i tidspunkter med høje pollental.
2. Undgå at hænge tøj ud at tørre, da pollenkorn kan sidde fast i tøjet.
3. Sørg for at have lukkede vinduer på de dage, hvor pollentallet er højt ifølge pollenprognosen.
4. Luft ud tidligt om morgenen, sent om aftenen eller om natten, hvor pollentallet ofte er lavest.
5. Skyl næsen med saltvand inden du går i seng, brug evt. et næsehorn. Det skyller pollen ud af næsen.
6. Skyl pollen ud af dit hår i et brusebad, inden du går i seng.
7. Få skiftet eller installeret pollenfilter i bilen.
8. Undgå cigaretrøg og røgfyldte miljøer, der kan forværre pollenallergi og høfeber.
9. Undgå kontakt med pelsdyr, hvis du er overfølsom overfor dem. Pelsdyr kan også have pollenkorn i deres pels
10. Undgå visse fødevarer, hvis du reagerer på dem. For eksempel hvis du får høfeber fra birkepollen, kan du også være overfølsom overfor æbler gennem krydsallergi.

Valg af allergimedicin til din pollenallergi

Som allergimedicin til pollenallergi kan du vælge allergipiller, næsespray og øjendråber alt efter hvilke symptomer du oplever.

• Behandling med allergipiller virker i hele kroppen.
• Øjendråber og næsespray lokalt.
• Allergipillerne kan kombineres med øjendråber og næsespray, hvis du oplever en hel del gener med næse, øjne, eller begge dele. 

For nogle typer af allergi findes der vaccination, det kan du tale mere med din læge om.

Se hele vores udvalg af allergi medicin