Derfor får du tør hud på kroppen: faktorer og forebyggelse
Døjer du med tør hud på kroppen? Så er det ikke helt ualmindeligt, da tør hud er en almindelig hudtilstand i det nordiske klima. Læs med, når apotekerteamet deler ud af deres viden og guider til behandling af tør hud.
Hvad er tør hud?
Nogle har blot en let følelse af tør og stram hud, mens andre har så tør hud, at huden er irriteret eller slår sprækker.
Tør hud giver også en ujævn hudoverflade, der indebærer, at huden er åben og modtagelig over for bakterier, og er huden så tør, at der er sprækker i, skabes der et ideelt miljø for dannelsen af infektioner. Derfor er det vigtigt at behandle tør hud, inden det sker.
Den bedste måde at bekæmpe tør hud på er ved at behandle og forebygge konsekvent, og det kræver en indsats døgnet rundt og året rundt. Når du vil behandle og forebygge, spiller det en stor rolle, hvilke hudplejeprodukter du vælger. Samtidig er det også vigtigt at gå op i, hvad du spiser og drikker, hvordan du sover, og hvilket indeklima du befinder dig i mange timer i døgnet. Alle faktorerne kan nemlig påvirke din hud.
4 gode råd til hvordan du kan forsøge at forebygge tør hud
1. Undgå overdreven renlighed.
Gentagen kontakt med vand udtørrer huden.
2. vær opmærksom på stærke vaskemidler.
Sæbe, opløsningsmidler og stærke rengøringsmidler vasker hudens naturlige lipider væk og bidrager til tør hud.
3. Ekstra beskyttelse i forskellige klimaer og sæsonener.
Om sommeren bliver huden tykkere og stærkere for at kunne beskytte sig mod solens UV-stråling, men når mørket sænker sig om vinteren forsvinder beskyttelsen. Problemer med tør hud bliver også værre om efteråret og vinteren, da det er koldere udenfor, og vi tilbringer mere tid i et tørt indeklima. Her kan du læse mere om hvordan du tackler tør hud om vinteren.
4. Solbadning kan påvirke din hud.
Din hud har brug for sol for at producere essentielle D-vitaminer, men tør hud kan også betyde, at du har fået for meget af det gode.
Alder og arvelighed spiller en faktor
Når vi bliver ældre, falder antallet af talgkirtler i huden, og deres aktivitet svækkes. Det gør det sværere for huden at fastholde fugt. Tør, sensitiv og atopisk hud er som oftest genetisk.
Apopro guider dig om tør hud
Hos Apopro kan du finde rådgivende artikler, så du kan blive klogere på din hud. Vi har samlet en håndfuld artikler, hvor vores erfarende apotekerteam rådgiver dig om tør hud.
artikler
Forældre og børnTør hud hos børn
HudplejeFarmakonomens 3 råd mod tør hud
