Fedtcreme

Hvilke hudtilstande har gavn af fedtcreme?

En fedtcreme bruges som specialpleje, når huden er i en tilstand, hvor en almindelig fugtighedscreme ikke kan slå til. Her er en oversigt over de hyppigste hudlidelser og tilstande, hvor anvendelse af en fedtcreme med et højt lipidindhold kan være relevant som pleje:

• Atopisk eksem (børneeksem): Ved denne kroniske hudlidelse er hudbarrieren svækket, og huden mangler de fedtstoffer, der skal holde på fugten. Daglig brug af fedtcreme er en vigtig del af den daglige pleje for at sikre huden de bedste betingelser under og imellem udbrud.

Lider dit barn af børneeksem? Læs vores guide og få gode råd fra vores farmaceut.

• Psoriasis: Psoriasis er karakteriseret ved en overproduktion af hudceller, som danner tykke, røde og skællende områder. Pleje med en rig fedtcreme kan bidrage til at blødgøre de hårde hudlag og give en mere smidig fornemmelse.

Døjer du med psoriasis? Læs vores guide om hudlidelsen her.

• Kontakteksem (irritativt eller allergisk): Opstår ofte på hænderne på grund af gentagen kontakt med vand, sæbe, kemikalier eller håndsprit. Her hjælper fedtcremen med beskyttelse når lipidlaget er blevet vasket væk.

• Aldersbetinget tør hud (Senil xerosis): I takt med at huden ældes, falder den naturlige produktion af talg og hudidentiske lipider. Huden bliver tyndere, mere tør og har sværere ved at holde på fugten, hvilket ofte medfører en generende kløe der skyldes tørhed.

• Fissurer og revner: Når huden på mekanisk belastede områder som hæle, fodsåler eller fingerspidser bliver ekstremt tør, mister den sin strækbarhed og sprækker. En fedtcreme eller en vandfri salve tilfører den nødvendige fugt og smidighed..

• Klimatisk udtørret hud: Hud, der påvirkes akut af eksterne faktorer som vinterkulde, frost og lav luftfugtighed indendørs på grund af radiatorvarme. Her yder fedtcremen en tæt beskyttelse, der modvirker afskalning.

Pleje kan ikke erstatte medicinsk behandling af hudlidelser, men den rette pleje er et vigtigt supplement.

Sådan beskytter fedtcremen din hudbarriere

Hudens yderste lag, hornlaget, udgør en væsentlig del af hudbarrieren. Dette lag består af hudceller, som er tæt omgivet af naturlige fedtstoffer, herunder ceramider, kolesterol og frie fedtsyrer. Hudbarrierens primære funktion er at regulere hudens fugtbalance ved at holde på vandet i de dybere hudlag og samtidig forhindre, at udefrakommende irritationer, bakterier og allergener trænger ind i organismen.

Når der opstår ekstrem tørhed, skyldes det en reduktion af disse nødvendige fedtstoffer i hornlaget. Denne mangel kan være genetisk betinget, skyldes kroniske hudlidelser som eksem, eller være udløst af ydre faktorer som vinterkulde, tør radiatorvarme samt hyppig kontakt med vand og sæbe. Når fedtstofferne mangler, svækkes barrieren, hvilket medfører en øget fordampning af vand fra hudens overflade. Det er dette fugttab, der resulterer i stramhed, rødme, afskalning og kløe.

Hvornår er en fedtcreme det rigtige valg?

Hvis hudbarrieren er kompromitteret, vil en almindelig fugtighedscreme sjældent være tilstrækkelig til at give huden fugt nok. Hudplejeprodukter kan overordnet opdeles i kategorier baseret på deres indhold af fedt og vand:

• Lotions: Består af en stor del vand og ca. 13-15% fedt. De har en flydende konsistens, absorberes hurtigt og er egnede til normal hud, der har brug for let fugttilførsel.
• Cremer: Indeholder ca. 30% fedt. De har en fastere konsistens end en lotion og anvendes til almindelig til let tør hud.
• Fedtcremer: Indeholder ca. 70% fedt. Formålet med denne sammensætning er specifikt at beskytte en svækket hudbarriere, så der holdes på og tilføres ny fugt,
• Salver: Indeholder som udgangspunkt 100% fedt og er helt vandfrie, hvilket gør dem egnede til ekstremt belastede hudpartier.

Du bør vælge en fedtcreme frem for en almindelig creme, hvis:

• Huden udviser udtalt tørhed, skaller, danner synlige flager eller føles stram i løbet af dagen.
• Der foreligger hudlidelser som atopisk eksem eller psoriasis, hvor hudens egen lipidproduktion er kronisk nedsat.
• Der er opstået revner (fissurer) på hænder, fødder eller albuer, som kræver ekstra pleje.
• Huden udsættes for udtørrende omstændigheder, hvor en almindelig fugtighedscreme fordamper for hurtigt og efterlader hudoverfladen ubeskyttet.

Guide til fedtprocenter: Fra 70 % til 100 % (Vandfri)

Valget af den rette fedtprocent afhænden af hudens aktuelle tilstand, samt hvilke ydre påvirkninger huden udsættes for. Inden for specialpleje til tør hud skelner man primært mellem fedtcremer med et højt fedtindhold på omkring 70 % og de helt vandfrie formuleringer med 100 % lipid.

Fedtcreme 70 %

En fedtcreme med en fedtprocent på omkring 70 % er det mest alsidige valg til den daglige pleje af meget tør hud og eksemtilstande. Selvom produktet har et højt lipidindhold, gør den resterende vandfase det væsentligt nemmere at fordele cremen over større hudarealer på kroppen. Denne type er velegnet til den daglig pleje i rolige perioder ved atopisk eksem.

Vandfrie fedtcremer og salver (100 % fedt)

Når et produkt indeholder 100 % fedtstoffer, er det helt frit for vand. Dette ændrer produktets egenskaber og gør det oplagt som kuldecreme om vinteren, da der ikke er nogen risiko for, at cremen fryser på hudoverfladen i frostvejr. Det gør den ideel til udsatte områder som ansigt, kinder og læber hos både børn og voksne. Derudover yder den vandfrie formulering maksimal mekanisk beskyttelse ved dybe revner på hæle eller fingerspidser, så huden kan holde på fugten, samtidig med at man minimerer den svie, som vandholdige cremer kan give på åben hud.

Ingredienser med plejende virkning på tør hud

Virkningen af en fedtcreme afhænger af dens specifikke sammensætning af ingredienser. For at beskytte hudbarrieren og reducere kløe, bør man se efterplejende, beskyttende og fugtbevarende ingredienser på varedeklarationen. De vigtigste komponenter opdeles i okklusive og humektante stoffer:

• Petrolatum (Vaseline) og Paraffinum Liquidum: Disse mineralske olier er blandt de mest effektive okklusive lipider. De lægger sig som en tæt, semi-permeabel membran over hornlaget, hvilket bidrager til at reducere det transepidermale vandtab og beskytter mod kemiske og fysiske irritationer udefra.

• Glycerin: En effektiv humektant (fugtbinder), der trænger ned i hornlaget. Glycerin har evnen til at tiltrække og binde vandmolekyler i huden, hvilket øger hydreringen i de øvre hudlag og kan hjælpe med at genoprette hudens elasticitet.

• Panthenol (Provitamin B5): Panthenol omdannes i huden til pantothensyre, som er afgørende for den cellulære metabolisme. Ingrediensen virker fugtgivende og dæmper rødme og irritation på beskadiget hud.

• Allantoin: Kendt for sine anti-irriterende og beroligende egenskaber. Allantoin medvirker til at reducere hudirritation, og hjælper med at afstøde døde hudceller, så hudoverfladen efterlades glattere.

• Ceramider og kolesterol: Hudidentiske lipider, der integreres direkte i hornlagets intercellulære matrix. De bidrager til at styrke hudens naturlige barrierefunktion, hvilket er særligt relevant ved kronisk nedsat barrierefunktion.

Apotekets bedste råd til anvendelse af fedtcreme

For at opnå den maksimale effekt af din fedtcreme og genoprette fugtbalance og danne en beskyttende barriere, er din applikationsteknik afgørende. Vi anbefaler, at du følger denne daglige plejerutine:

• 3-minutters reglen efter badet: Det tidspunkt at påføre en fedtcreme er inden for tre minutter efter, du har været i bad. Når huden er nyligt vasket, er hornlaget naturligt mættet med vand. Ved at påføre den rige fedtcreme med det samme, forsegler de tætte lipider hudens fugt, inden den når at fordampe fra hudens overflade.

• Skånsom påføring: Når du plejer områder med tør og skællende hud, bør du undgå at gnide eller massere cremen for voldsomt ind, da den mekaniske friktion kan irritere den i forvejen sarte hud. Fordel i stedet cremen i et jævnt lag med milde, glidende bevægelser.

• Kombination med medicinsk eksemcreme: Hvis du bruger en medicinsk creme, skal lægemidlet altid påføres først på det ramte område. Vent herefter mindst 15–30 minutter, før du smører efter med din plejende fedtcreme. Det sikrer, at den medicinske creme når at trænge fuldstændigt ind, så den ikke bliver fortyndet eller blokeret af fedtcremens tætte lag.

Find den rette fedtcreme og få faglig rådgivning hos Apopro

Hvis du vil give den rette fugtbevarende pleje, så handler det om at vælge den rette specialpleje til dit behov. Hos Apopro finder du et bredt udvalg af fedtcremer. Vi er et dansk online apotek med bevilling fra Lægemiddelstyrelsen og er medlem af Danmarks Apotekerforening. Det er din garanti for, at alle produkter opbevares korrekt og lever op til de strengeste standarder for kvalitet og sikkerhed.

Har du spørgsmål til valg af den rette fedtprocent, eller har du brug for vejledning til pleje af hud med eksem eller psoriasis? Vores dygtige farmaceuter og farmakonomer sidder klar bag skærmen til at besvare dine spørgsmål og give dig personlig, faglig rådgivning, så du trygt kan pleje din hud.

Vi pakker din ordre med det samme og sikrer en hurtig levering på 0-2 hverdage, så du hurtigt kan komme i gang med din barrierepleje:

• Udvalgte områder: Bestil inden kl. 12.30 på hverdage og få hjemmelevering samme aften i udvalgte områder.
• Resten af landet: Øvrige bestillinger leveres inden for 1-2 hverdage

Ofte stillede spørgsmål om fedtcreme

Egner fedtcreme sig til sensitiv hud?

Ja, fedtcreme er velegnet til sensitiv hud, forudsat at du vælger en formulering, der er uden parfume og farvestoffer. Sensitiv hud er ofte tæt forbundet med en svækket hudbarriere, som reagerer hurtigt på ydre påvirkninger med rødme, kløe eller svie. En mild fedtcreme tilfører de nødvendige lipider, der styrker barrieren, og beskytter den mod irritation.

For at minimere risikoen for kontaktallergi anbefales det altid at vælge produkter med certificeringer som AllergyCertified eller Asthma Allergy Nordic.

Kan jeg bruge fedtcreme i ansigtet, eller tilstopper det porerne?

Du kan godt anvende fedtcreme i ansigtet, men det bør gøres med udgangspunkt i din hudtype. Hvis du har områder med ekstrem tørhed, tørre pletter eller eksem, er en fedtcreme god som lokal pleje. Hvis du derimod har normal, kombineret eller tendens til uren hud, bør du være tilbageholdende med at bruge fedtcreme i hele ansigtet. Det høje indhold af okklusive fedtstoffer (såsom petrolatum og paraffinolie) kan virke komedogent, hvilket betyder, at det kan tilstoppe porerne og fremprovokere urenheder.

Er kuldecreme og fedtcreme det samme?

Begreberne bruges ofte i flæng, men der er en vigtig forskel i vandindholdet. En ægte kuldecreme til brug i frostvejr skal være 100 % vandfri (lipidindhold på 100 %). Hvis du bruger en klassisk fedtcreme med 70 % fedt og 30 % vand umiddelbart før, du går ud i minusgrader, risikerer du, at vandindholdet i cremen fryser på hudoverfladen, hvilket kan forårsage kulde- og frostskader.