Forstoppelse og afføringsmidler

Forstoppelse er, når du har svært ved at komme af med afføringen og har afføring højst 2 gange om ugen. Afføringen vil også være hård og knoldet, og man skal presse for at komme af med den.

Forstoppelse opstår ofte, uden at man kender årsagen til det. Mange ældre får forstoppelse, fordi de ikke får væske nok og er dehydrerede. Tager man stærk smertestillende, som f.eks.morfin, kan forstoppelse være én af de mulige bivirkninger.
Du kan selv afhjælpe lette tilfælde af forstoppelse ved at indtage rigeligt væske, fiberrig kost og dyrke let motion som f.eks. en lang gåtur.

Hvilke forskellige typer afføringsmidler findes der?

Peristaltikfremmende afføringsmidler: Virker ved at stimulere tarmens bevægelser, så afføringen bliver “skubbet videre i systemet”. Peristaltikfremmende afføringsmidler anvendes typisk til tarmtømning før undersøgelse af tarmen eller ved akut, smertefuld afføring. Eksempler på produkter er Dulcolax, Laxoberal og Actilax.

Osmotisk virkende afføringsmidler: Virker ved at binde vand til afføringen, så den blødgøres og volumen øges, så tarmen presser den videre. Osmotiske afføringsmidler er typisk førstevalg, når man er ramt af forstoppelse. Eksempler på produkter er Movicol, Lactulose og Magnesia.

Afføringsmidler som virker lokalt i endetarmen: Virker irriterende på endetarmen, så endetarmen tømmer sig. Anvendes til tømning af endetarmen inden undersøgelse af endetarmen, eller hvis forstoppelsen kun er sidst i endetarmen. Eksempler på produkter er Microlax, Glyoktyl og Dulcolax.

Findes der naturlige afføringsmidler?

Hvis man ønsker et mere naturligt produkt til at behandle en forstoppelse, kan man bruge HUSK naturlægemiddel. Plantefibrene fra Psyllium frøskaller er vanskelige at fordøje, så i stedet for at blive fordøjet, bliver fibrene i tarmen, hvor de suger væske til sig, så afføringen bliver blød. Fibrene stimulerer tarmbevægelserne, smører tarmen og øger mængden af de gavnlige bakterier. Find HUSK naturlægemidlet her.

Forstoppelse hos børn

Mange børn oplever forstoppelse i løbet af deres barndom. Dette ses ved sjælden afføring, og barnet har typisk også smerter. Når barnet er blevet 1 år, vil det typisk have afføring 1-2 gange i døgnet. Typisk skyldes forstoppelsen lavt væskeindtag, at kosten ikke indeholder nok fibre eller dårlige afføringsvaner. Hvis det ikke hjælper at indtage mere væske, mere fiberholdig kost og at lære barnet om gode toiletvaner, kan det være nødvendigt at bruge et afføringsmiddel i en periode. Dette skal dog altid drøftes med lægen først, så den rette behandling vælges.