Vinterhalvåret byder på mørkere og koldere tider, og årstiden kalder på selvforkælelse og hygge. Sommerens lys og varme har masser af fordele - fraværet af disse kan mærkes på vores krop i den lange danske vinter. Heldigvis findes der en række produkter som kan være en vej til mere velvære i vinterhalvåret.
De mørke vintermåneder kan føles uendeligt lange, og det kan blive sværere at komme ud af sengen i de tidlige morgentimer. Her kan en lysterapilampe være en hjælpende hånd, som understøtter døgnrytmen og kroppens behov for lys. Lys er vigtig for vores krop og sind - og med en lysterapilampe kan du eksponere din krop for imiteret sollys, der hjælper døgnrytmen på rette vej i de mørke måneder.
Udover mangel på sollys kan vinteren i Danmark også være kold - både udenfor men også når du sidder hjemme i sofaen. Her kan du få varmen tilbage med en varmedunk, vælg f.eks. mellem en klassisk eller en med lammeskind, som er blød og lækker.
Både lysterapilamper og varmedunke er godkendt som medicinsk udstyr.
Vidste du, at hver 5. dansker, som ikke tager tilskud af D-vitamin i vinterhalvåret, lider af let til moderat D-vitamin-mangel. Heldigvis kan du let undgå det ved at tage et tilskud af D-vitamin. Næsten alle kosttilskudsmærker har D-vitamin i deres sortiment og vi har masser at vælge imellem.
Hjemmespa er en god måde at bringe varmen tilbage i de kolde måneder. Uanset om du har et badekar eller ej, kan du let gøre badeværelset hyggeligt med stearinlys og lækre produkter.
D-vitamin er noget de fleste mennesker i Danmark har brug for et tilskud af - især i vinterhalvåret. Læs mere om kosttilskud med D-vitamin her.
Læs med her, hvor vi har samlet lindrende produkter og apoteksteamets bedste råd til både forebyggelse og behandling af forkølelse og hoste.
Hvis du lider af tristhed i vintermånederne, kan du her på siden få rådgivningstips om hvordan du håndterer din tristhed, så du kan komme til at trives bedre i de mørke efterår- og vintermåneder.
