Overgangsalder og depression: hvad er sammenhængen med psykiske lidelser?
Overgangsalderen er en naturlig del af alle kvindes liv, men for dem med eksisterende psykiske lidelser kan denne periode være særligt udfordrende, og påvirke livskvaliteten. Overgangsalder og psykiske lidelser skal tages ganske alvorligt og på ingen måde negligeres. I overgangsalderen foregår der mange forandringer i kroppen og på det psykiske plan, og perioden påvirker især kvinder med psykiske lidelser, særligt depression. Hormonfluktuationer i overgangsalderen kan forstærke følelser af tristhed og bidrage til depression. Hvis man tidligere har haft depression, f.eks. også fødselsdepression eller har oplevet store humørsvingninger i forbindelse med menstruation, så er risikoen større for også at opleve det i overgangsalderen.
Forstå overgangsalderen og depression
Overgangsalderen markerer slutningen på en kvindes reproduktive år og er karakteriseret ved ophør af menstruation. Denne periode ledsages ofte af betydelige hormonelle ændringer, især i østrogenniveauet, som kan påvirke den mentale sundhed. Kvinder med en historie af psykiske lidelser kan være særligt følsomme over for disse hormonelle skift, hvilket øger risikoen for at udvikle eller forværre depressive symptomer.
Symptomer og tegn på depression i overgangsalderen
Depression i overgangsalderen kan manifestere sig på forskellige måder.
Almindelige symptomer inkluderer:
- Vedvarende tristhed
- Tab af interesse for tidligere nydelsesfulde aktiviteter
- Træthed
- Ændringer i søvn- og spisemønstre
- Irritabilitet
- Følelsen af håbløshed.
Disse symptomer kan være mere udtalte hos kvinder med eksisterende psykiske lidelser.
Årsager til overgangsalderens følelsesmæssige udfordringer
De følelsesmæssige udfordringer i overgangsalderen kan skyldes en kombination af biologiske, psykologiske og sociale faktorer. Hormonelle ændringer spiller en central rolle, men andre faktorer som stress, livsstilsændringer og samtidige fysiske sundhedsproblemer kan også bidrage. For kvinder med psykiske lidelser kan disse udfordringer forstærkes. Socialt ses overgangsalderen også som stor forandring. Man går fra at være en kvinde i den fødedygtige alder til at være en kvinde midt i livet og mange kan have en negativ indstilling til denne ændring.
Psykiske symptomer i overgangsalderen
I denne periode af livet er det vigtigt for kvinder, især dem med eksisterende psykiske lidelser, at søge støtte og behandling for at navigere i overgangsalderens udfordringer. Ved at forstå og anerkende indflydelsen af overgangsalderen på mental sundhed, kan kvinder træffe informerede beslutninger om deres pleje og velvære.
Kontakt din læge
Artiklen er blot et udgangspunkt for at forstå depression og overgangsalder. Har du brug for rådgivning omkring behandling, skal du kontakte din egen læge. Der findes medicinsk behandling på recept, og det er op til lægen at vurdere om medicinen er den rigtige behandlingsform for den individuelle.
Læs også
Depression: alt, du skal vide
Hvad menes der med depression, og hvordan kan man genkende symptomerne? Læs om ofte stillede spørgsmål omkring depression, og lær mere om symptomer og årsager -->
Overgangsalderen: Hvad du bør vide om symptomer, årsager og behandling
Oplever du symptomer på overgangsalder? Få indsigt i, hvad du kan forvente, og hvordan du bedst håndterer dem, på dit online apotek.
Kostens betydning i overgangsalderen
Lær hvilke kosttilskud og fødevarer der kan hjælpe med at lindre symptomerne på overgangsalderen.
Kilde: sundhed.dk/borger/patienthaandbogen/kvindesygdomme/sygdomme/hormonbehandling/overgangsalderen/
