Gå til hovedindhold
Recept
Kurv
Flyvetur: Gode tips - Få en behagelig flyvetur

Flyvetur: Gode tips - Få en behagelig flyvetur

Flyveture kan være behagelige og afslappende. De kan være en god mulighed for at få begyndt ferielæsningen eller se en film. Det kan dog samtidig være ubehageligt, at skulle sidde stille i den samme position i lang tid, og nogle oplever hovedpine og tryk i ørerne under take off og landing. Vores apotekerTine Vestergaard, giver her nogle råd til, hvordan du mindsker smerter i ørerne, undgår hævede ben og i det hele taget får en behagelig flyvetur.

Af Tine Vestergaard, FarmaceutTine Vestergaard, Apoteker
En mand står i en lufthavn med sin kuffert
Sådan undgår du propper i ørerne

Ørepropper til trykudligning

Nogle får hovedpine og smerter i ørene, når flyet er i gang med at lette og lande. Det skyldes, at lufttrykket ændrer sig hurtigere, end vi kan nå at udligne det. For at mindske smerten kan du gabe, tygge tyggegummi og drikke vand, da disse bevægelser kan “åbne op” og hjælpe med at udligne trykket i ørerne. Desuden findes der også ørepropper, som er specielt designet til at udligne tryk ved flyvning.

Hvis du har anskaffet dig et par trykudlignende ørepropper, bør du tage dem i lige efter, du er boardet og bør først tage dem ud, når du er oppe i stabil højde. Herudover bør du tage dem på igen før nedstigning - hvilket som regel vil sige en time før landing.

Det er heller ikke helt ligegyldigt, hvordan du sætter disse ørepropper i ørerne. For at få dem til at sidde korrekt skal du først trække op i øverste del af øret for at åbne øregangen. Dernæst kan du rotere øreproppen ind. På den måde sikrer du, at de sidder behageligt, og at trommehinden ikke bliver beskadiget.

En billede taget tæt på en persons øre og ansigt

Ørepropper til rejsen

Produkter

  • Apotekets Ørepropper Trykregulerende M/L
    • 30%

    Apotekets Ørepropper Trykregulerende M/L

    $gammel pris  75,00 kr.Spar 22,50 kr.$nuværende pris  52,50 kr.
  • Earplanes small - trykudlignende ørepropper 1 - 11 år

    Earplanes small - trykudlignende ørepropper 1 - 11 år

    $nuværende pris  78,00 kr.
  • Earplanes large - trykudlignende ørepropper

    Earplanes large - trykudlignende ørepropper

    $nuværende pris  78,00 kr.
  • Quies ørepropper

    Quies ørepropper

    3 par
    $nuværende pris  81,00 kr.
Produkt 1 af 0
a woman is applying lotion to her hand

Pak cremer og læbepomade til flyveturen

Luften i en kabine kan være ret tør, og derfor er det en god idé altid at have pakket en læbepomade og en creme i håndtasken. Men husk de maks må være på 100 ml.

En kvinde holder en bøtte med creme og er ved at smøre det på

Produkter til rejsen

Produkter

  • Tilbud
    CeraVe Fugtgivende Ansigtscreme SPF 30
    • 30%

    CeraVe Fugtgivende Ansigtscreme SPF 30

    52 ml
    $gammel pris  121,50 kr.Spar 36,45 kr.$nuværende pris  85,05 kr.
  • Apotekets Micellar 3i1 Renseserviet
    • 30%

    Apotekets Micellar 3i1 Renseserviet

    25 stk
    $gammel pris  35,00 kr.Spar 10,50 kr.$nuværende pris  24,50 kr.
  • Rudolph Care Acai Facial Mist (Travelsize)

    Rudolph Care Acai Facial Mist (Travelsize)

    $nuværende pris  95,00 kr.
  • Rudolph Care Gentle Cleansing Foam (Travelsize)

    Rudolph Care Gentle Cleansing Foam (Travelsize)

    $nuværende pris  95,00 kr.
  • Tilbud
    Decubal Sun Lip Balm SPF 30
    • 25%

    Decubal Sun Lip Balm SPF 30

    10 ml
    $gammel pris  69,95 kr.Spar 17,50 kr.$nuværende pris  52,45 kr.
Produkt 1 af 0
En kvinde sidder i et fly og kigger ud af vinduet

Hvis du har tendens til hævede ben

På lange flyveture sidder man typisk stille i mange timer. Derfor er der ikke så meget blodcirkulation i benene, og det kan hos nogle føre til, at benene hæver op. For at forebygge dette kan du sørge for at strække benene en gang i timen. Det bedste er at gå en lille tur op og ned ad gangen. Hvis ikke du har mulighed for det, kan du i stedet strække benene under sædet og lave cirkelbevægelser med anklerne samt vippe dem op og ned.

Hvis du på forhånd ved, at du har tendens til hævede ben, er det desuden en god idé at anskaffe dig et par kompressionsstrømper. De skaber tryk i benene, hvilket hjælper blodet til nemmere at løbe rundt.

En person står med støttestrømper på en tennisbane

Strømper til rejsen

Produkter

  • Mabs Travel Knæ, Sort Str. XL

    Mabs Travel Knæ, Sort Str. XL

    1 parMedicinsk udstyr
    $nuværende pris  204,95 kr.
  • Jobst Travel Sort Kompresionknæstrømpe Str. S

    Jobst Travel Sort Kompresionknæstrømpe Str. S

    1 parMedicinsk udstyr
    $nuværende pris  249,95 kr.
  • ReflexWear Kompressions/Rejsestrømper Natur Str. str. 41-43

    ReflexWear Kompressions/Rejsestrømper Natur Str. str. 41-43

    1 parMedicinsk udstyr
    $nuværende pris  278,00 kr.
  • Mabs Travel Knæ, Sort Str. L

    Mabs Travel Knæ, Sort Str. L

    1 parMedicinsk udstyr
    $nuværende pris  204,95 kr.
  • Jobst Travel Sort Kompresionsknæstrømp Str. L

    Jobst Travel Sort Kompresionsknæstrømp Str. L

    1 parMedicinsk udstyr
    $nuværende pris  249,95 kr.
  • Mabs Travel Knæ, Sort Str. M

    Mabs Travel Knæ, Sort Str. M

    1 parMedicinsk udstyr
    $nuværende pris  204,95 kr.
  • Mabs Travel Knæ, Sort Str. XXL

    Mabs Travel Knæ, Sort Str. XXL

    1 parMedicinsk udstyr
    $nuværende pris  204,95 kr.
  • Mabs Travel Knæ, Sort Str. S

    Mabs Travel Knæ, Sort Str. S

    1 parMedicinsk udstyr
    $nuværende pris  204,95 kr.
Produkt 1 af 0

Brug nakkestøtte

Det er en god idé at anskaffe sig en nakkestøtte, da den foruden at være behagelig, også minimerer risikoen for at få hold i nakken og ømme skuldre. Det er dog vigtigt, at anskaffe sig en i den rigtige størrelse så den støtter korrekt.

Undgå alkohol og kaffe

På længere flyveture bør du holde dig fra at drikke kaffe og alkohol, da begge dele kan påvirke din søvn, hvilket, foruden at være generende, kan forværre jetlag efterfølgende.

En kvinde tegner en sol med solcreme på en mands ryg

Populære produkter til rejsen

Produkter

  • Tilbud
    Faaborg Pharma Relief Safe 2 Sampak
    • 20%

    Faaborg Pharma Relief Safe 2 Sampak

    30 ml. 30 ml. 5.4 g.
    $gammel pris  129,90 kr.Spar 26,00 kr.$nuværende pris  103,90 kr.
  • P20 Sensitive Face SPF 50+

    P20 Sensitive Face SPF 50+

    50 g
    $nuværende pris  179,95 kr.
  • Tilbud
    Faaborg Pharma Helo Face Protection AK
    • 25%

    Faaborg Pharma Helo Face Protection AK

    $gammel pris  124,95 kr.Spar 31,25 kr.$nuværende pris  93,70 kr.
  • La Roche-Posay Cicaplast Baume B5+

    La Roche-Posay Cicaplast Baume B5+

    $nuværende pris  109,50 kr.
  • Tilbud
    GUM Rejsekit
    • 3 FOR 2

    GUM Rejsekit

    1 stk
    $nuværende pris  45,95 kr.
  • Bioderma Sensibio H2O Rensevand

    Bioderma Sensibio H2O Rensevand

    100 ml
    $nuværende pris  89,95 kr.
  • Rudolph Care Acai Facial Scrub Mask (Travelsize)

    Rudolph Care Acai Facial Scrub Mask (Travelsize)

    $nuværende pris  95,00 kr.
  • Apotekets Desinfektions Spray 50 ml
    • 30%

    Apotekets Desinfektions Spray 50 ml

    $gammel pris  32,00 kr.Spar 9,60 kr.$nuværende pris  22,40 kr.
  • Rudolph Care Blossom Shampoo (Travelsize)

    Rudolph Care Blossom Shampoo (Travelsize)

    $nuværende pris  85,00 kr.
Produkt 1 af 0

Bliv klar til ferien

Er du så heldig, at du skal ud og rejse? Tag apoteket med på ferien, og undgå unødvendig bekymring. Vi har samlet en håndfuld artikler, hvor vores erfarne apoteksteam sørger for at rådgive dig, og give dig de bedste råd til rejsen.