Vægttabsmedicin

Ønsker du et vægttab?

Et vægttab begynder ofte med et ønske – om mere energi, bedre velvære eller bare at få kroppen i balance igen. Når man vil tabe sig, er det vigtigt at huske, at et vægttab tager tid. Går et vægttab for hurtigt, vil man se tab af væske og at forbrændingen bliver nedsat. En livsstilsændring, og ikke en slankekur, vil man have gavn af resten af ens liv og ikke i den korte tid, man er på kur eller diæt. Fokus på mættende mad og motion vil derfor være vejen frem, så livsstilsændringen kan holdes.

Måske har du allerede prøvet med kostændringer og motion, men oplever, at vægten står stille. Her kan vægttabsmedicin i håndkøb være en mulighed som supplement til din indsats.

Hvornår kan vægttabsmedicin være relevant?

Vægttabsmedicin i håndkøb kan være relevant som supplement til en kalorie og fedtfattig diæt, hvis du har en BMI på 28 eller højere, og har svært ved at opnå vægttab alene gennem kost og motion. Mange oplever for eksempel, at vægttab bliver vanskeligere med alderen, ved stillesiddende arbejde eller hormonelle forandringer – eksempelvis i forbindelse med overgangsalderen. I sådanne tilfælde kan visse typer håndkøbsmedicin være med til at støtte processen.

Det er dog vigtigt at understrege, at vægttabsmedicin ikke bør anvendes som en erstatning for sund kost og sunde livsstilsvaner. Effekten er ofte størst, når den kombineres med regelmæssig fysisk aktivitet, næringsrig kost og stabile søvnvaner.

Har du brug for mere vejledning omkring vægttab? Læs vores guide til at opnå en sundere krop her.

Hvis du overvejer at anvende vægttabsmedicin, bør du også altid tage højde for din generelle helbredstilstand og eventuel anden medicin, du måtte tage. Har du spørgsmål, står vores apotekspersonale altid klar til at rådgive dig – både om anvendelse og om, hvorvidt det er relevant for dig og dit varige vægttab.

Hvad er BMI?

BMI står for Body Mass Index og er et tal, der beregnes ud fra din højde og vægt. Det bruges som et værktøj til at vurdere, om din vægt ligger inden for et sundt spænd. Et BMI mellem 18,5 og 24,9 anses som normalt. Ligger dit BMI over 25, klassificeres det som overvægt. Er det over 30 betegnes det som svær overvægt. Du kan læse mere om, hvordan du beregner dit BMI i vores artikel “BMI - hvad er det?”.

Hvordan virker vægttabsmedicin?

I Danmark findes der enkelte godkendte lægemidler til vægttab, som er tilgængelige i håndkøb på apoteket. Disse er Orlistat Sandoz (læs uddrag af produktresume her) og Orlistat Rivopharm (læs uddrag af produktresume her), som begge indeholder det aktive stof orlistat i en dosis på 60 mg.

Orlistat virker lokalt i fordøjelsessystemet og hæmmer enzymet lipase, som normalt nedbryder fedt i mave og tarm. Når lipase blokeres, nedbrydes en del af fedtet fra kosten ikke, og bliver derfor ikke optaget i kroppen. I stedet udskilles det ufordøjet gennem afføringen.

Effekten er altså baseret på at reducere optagelsen af fedt fra kosten – og dermed også det samlede kalorieindtag. Det er vigtigt at understrege, at præparater med orlistat kun har dokumenteret effekt, når de kombineres med en kalorie- og fedtfattig kost. Uden denne livsstilsændring vil virkningen være begrænset og risikoen for bivirkninger gastrointestinale bivirkninger øges.

Har du spørgsmål til, hvordan orlistat virker, og om det er relevant for dig, er du altid velkommen til at spørge vores farmaceuter. Du kan kontakte os her.

Hvordan bruger man vægttabsmedicin korrekt?

For at opnå den ønskede effekt og samtidig minimere risikoen for bivirkninger, er det vigtigt at anvende vægttabsmedicin præcis som angivet i produktets indlægsseddel og mærkning. Følger du doseringsvejledningen nøje, giver du præparatet de bedste betingelser for at virke og færrest bivirkninger – og din krop de bedste forudsætninger for et vægttab.

Eksempelvis anbefales det ved lægemidler med orlistat 60 mg, at du tager én kapsel umiddelbart før, under eller op til en time efter et måltid, der indeholder fedt. Spiser du et måltid helt uden fedt, bør du springe dosis over. Orlistat virker nemlig kun, når der er fedt i maden, da det netop er dette, det forhindrer kroppen i at optage. Du må højst tage orlistat 3 gange dagligt.

Det er også vigtigt at være opmærksom på kosten under hele behandlingsforløbet. For at mindske risikoen for gastrointestinale bivirkninger – såsom løs afføring eller øget trang til toiletbesøg – bør du holde dig til en fedtfattig kost, hvor højst 30 % af dine daglige kalorier kommer fra fedt. Fordelingen af fedt bør desuden være jævnt fordelt over dagens måltider. Hvis du ikke indtager en fedtfattig diæt, vil der være for store mængder uoptaget fedt, der skal udskilles i afføringen og det øger risikoen for bivirkninger med løs afføring der kan indeholde olie og fedt.

Vi anbefaler desuden, at du tager en daglig multivitamin, helst ved sengetid, da orlistat kan nedsætte optagelsen af visse fedtopløselige vitaminer som A, D, E og K.

Gode kostvaner styrker effekten af vægttabsmedicin

Når du bruger vægttabsmedicin, er det vigtigt, at du samtidig har fokus på sunde og balancerede kostvaner. Medicinen virker bedst, når den kombineres med en livsstil, der understøtter et naturligt og varigt vægttab. Fødevarestyrelsens officielle kostråd fra 2025 tilbyder en vejledning til en sund og varieret kost. Ved at følge disse råd kan du understøtte dit vægttab og fremme dit generelle velbefindende:

1. Spis planterigt, varieret og ikke for meget
2. Spis flere grøntsager og frugter
3. Spis mindre kød – vælg bælgfrugter og fisk
4. Spis mad med fuldkorn
5. Vælg planteolier og magre mejeriprodukter
6. Spis mindre af det søde, salte og fede
7. Sluk tørsten i vand

Du kan læse mere om de officielle kostråd fra Fødevarestyrelsen her.

Hvad bør du være opmærksom på?

Når du overvejer at bruge vægttabsmedicin i håndkøb, er det vigtigt, at du er godt informeret – både om, hvordan præparatet virker, og hvad du bør tage højde for, inden du går i gang. Ikke alle produkter passer til alle, og der kan være situationer, hvor vægttabsmedicin ikke er det rette valg. Du må ikke tage orlistat mere end 6 måneder.

Du bør altid læse indlægssedlen grundigt og følge de anbefalede doseringer. Derudover anbefales det at tale med en sundhedsprofessionel, hvis du:

• Har en kronisk sygdom som f.eks. diabetes, forhøjet blodtryk, epilepsi eller stofskiftesygdom
• Tager anden medicin, der kan påvirkes af fedtoptagelse
• Tager blodfortyndende medicin
• Er under 18 år eller over 65 år
• Er gravid eller ammer

Bivirkninger – hvad skal du vide?

Som med al medicin kan der opstå bivirkninger ved brug af vægttabsmedicin med orlistat. Disse mest almindelige er ofte milde og relaterer sig til, at en del af fedtet fra kosten udskilles ufordøjet via tarmen.

De mest almindelige bivirkninger er:

• Løs eller fedtet afføring
• Øget tarmaktivitet og hyppigere toiletbesøg
• Luft i maven, mavekramper og mavepine
• Trang til afføring, der kan komme pludseligt

Disse bivirkninger forekommer oftest, hvis man spiser måltider med højt fedtindhold under behandlingen. Ved at følge en fedtfattig kost kan du i de fleste tilfælde mindske ubehaget betydeligt.

Hvis du oplever generende eller vedvarende bivirkninger, bør du kontakte din praktiserende læge.

Alvorlige bivirkninger du skal være opmærksom på er:Hvis du oplever nogle af disse bivirkninger skal du stoppe med at tage orlistat og straks søge lægehjælp:

• Allergiske reaktioner der viser sig ved vejrtrækningsproblemer, sved, udslæt, kløe, hævelse, øget puls og besvimelse.
• Blødning fra endetarmen.
• Voldsomme mavesmerter, der kan skyldes galdesten.
• Betændelse i tyktarmen, der viser sig ved smerter i nederste venstre side, der kan samtidig være feber og forstoppelse.
• Betændelse i bugspytkirtlen, der viser sig ved kraftige mavesmerter, der kan stråle om i ryggen, der kan samtidig være kvalme, opkast og feber.
• Blæredannelse i huden.
• Leverbetændelse, der ofte viser sig ved gulfarvning af hud og øjne, hudkløe, mørkfarvning af urin samt smerter i højre side under brystkassen.

Vælg et godkendt produkt, når du ønsker medicinsk behandling til dit vægttab

Når det handler om vægttabsmedicin, er det afgørende, at du vælger et godkendt

produkt. Hos et dansk apotek er du sikret netop dét.

Lægemidler, der forhandles gennem et dansk apotek - som orlistat 60 mg - er godkendt af Lægemiddelstyrelsen. Det betyder, at de er grundigt testet for både effekt og sikkerhed, og at du kan stole på, at indhold og virkning svarer til det, der står på pakningen.

Derudover følger apoteket altid gældende lovgivning og kvalitetskrav. Du får ikke kun adgang til medicin, men også til faglig rådgivning fra uddannet personale, der kan hjælpe dig med at vurdere, om præparatet er det rette valg for dig - og hvordan du bruger det korrekt.

Ved at købe gennem et dansk apotek undgår du også uautoriserede produkter, som kan være ulovlige, forfalskede eller uden dokumenteret effekt. Kort sagt: Du får tryghed, kvalitet og professionel vejledning med i købet.

Apopro: Dit online apotek, når du skal købe vægttabsmedicin og andre apoteksvarer

Apopro er et dansk apotek med bevilling fra Lægemiddelstyrelsen. Vi er også medlem af Danmarks Apotekerforening, hvilket er din garanti for, at alt, vi tilbyder – fra produkter til rådgivning – lever op til de samme krav og standarder som på et fysisk apotek.

Hos os møder du et team af farmaceuter og farmakonomer, der står klar til at hjælpe dig med tryg og fagligt funderet vejledning – uanset om du har spørgsmål til vægttabsmedicin, brug af håndkøbsprodukter eller din recept. Vi tror nemlig på, at det skal være nemt og sikkert at tage ansvar for sin egen sundhed.

Du kan også bestille din receptpligtige medicin hos os og vi kan levere det til din dør. Du kan læse mere om bestilling af receptmedicin her.