Tine Vestergaard, Apoteker
Måske har du hård hud under fødderne? Hver gang du sætter en fod på jorden, tynges den af din egen kropsvægt. Hvis du går 10.000 skridt om dagen, vil det svare til at gå jorden rundt fire gange i din levetid. Kort sagt, er dine fødder fantastiske. Pas godt på dem.
Huden på fødderne bliver let tør - særligt om vinteren, hvor luftfugtigheden lavere og vi oftere bruger sko. Når huden gnider mod skoene, især under hælen og på puderne under storetåen, hvor belastningen er højest, bliver den tør og hård. Tørheden kan forårsage revner, som kan blive dybe og smertefulde. Men du kan gøre dem bløde igen!
Har du sprukne og tørre fødder, kan en fodmaske være en god mulighed uden alt for meget arbejde - det gør fodmasken for dig.
Alt du skal gøre er at klargøre dine fødder, ved at vaske og tørre dem, herefter påfører du sokkerne, som typisk skal sidde på dine fødder i 1 time. Herefter vasker du igen dine fødder med vand og sæbe, tørrer med et håndklæde - og så er det bare at vente på resultatet.
Alt efter hvilken fodmaske du vælger, vil peelingprocessen begynde efter en lille uge, og døde hudceller vil drysse af fødderne - her er det vigtigt, at du ikke fjerner den døde hud med magt, men blot forsigtigt med håndfladen eller fx et håndklæde.
Når peelingprocessen er overstået er dine fødder bløde og sommerklar.
Overvægt, eksem og psoriasis kan øge din risiko for problemer med huden på dine fødder. Tør og revnet hud på fødderne kan også være forårsaget af såkaldte atopiske vinterfødder, en sygdom, der primært rammer børn og typisk bliver værre om efteråret og vinteren.
Ofte er det huden ved den forreste fodpude og stortåen, der bliver lys, tør og revnet. Det sker også, at fødderne klør og huden rødmer. Atopiske vinterfødder er til en vis grad arvelige, men kan også skyldes, at barnet har for stramme eller for varme sko om vinteren. Sygdommen forbedres normalt i den varme sæson og forsvinder normalt helt, når barnet bliver ældre.
Døjer du eller dit barn med kløende hud? Kløende hud kan være frustrerende for den enkelte, og være forbundet med koncentrationsbesvær.
