Halsbrand og sure opstød - sådan håndterer du det

Halsbrand og sure opstød er almindelige symptomer

Måske har du selv oplevet halsbrand og sure opstød, som er almindelige symptomer mange mennesker støder på. Disse symptomer bliver ofte mere fremtrædende i december, specielt omkring juleaften og årets slutning, hvor mange har en tendens til at overspise, og indtage mere krydret og fedtholdig mad end normalt. I denne periode er det også almindeligt for mange mennesker at nyde et ekstra glas rødvin, hvilket kan forværre problemer med mavesyre, sure opstød og halsbrand.

Symptomer på halsbrand og sure opstød

Symptomerne opstår, når mavesyre løber baglæns fra mavesækken til spiserøret, en tilstand som er kendt som refluks. Og mens nogle mennesker oplever reflukssymptomer sporadisk, oplever andre mere vedvarende og generende hændelser i forbindelse sure opstød og halsbrand.

Se produkter til halsbrand og sure opstød.

Hvad er halsbrand og sure opstød?

Halsbrand er en brændende fornemmelse i brystet, ofte ledsaget af sure opstød, hvor en sur eller bitter smag mærkes i munden. Disse symptomer skyldes refluks af maveindhold, herunder syre, til spiserøret. Slimhinden i mavesækken er designet til at tåle syrepåvirkningen, men spiserørets slimhinde bliver irriteret af syren, hvilket fører til smerter.

Der findes tyggetabletter, brusetabletter og andre former for syreneutraliserende midler du kan afprøve, for at lindre symptomerne på halsbrand.

Årsager til halsbrand og sure opstød

De mest almindelige årsager til disse symptomer inkluderer:

• Reflukssygdom: Dette er en hyppig tilstand, hvor symptomerne kan variere fra sporadiske og milde til mere alvorlige tilfælde med betændelse i spiserørets slimhinde.
• Mavesår: Forekommer som oftest hos personer over 45 år og kan være forbundet med brug af visse typer medicin, eller infektion i mavesækkens slimhinde med bakterien Helicobacter Pylori. Læs mere om mavesår
• Mavekatar (funktionel dyspepsi): Dette kan medføre en række symptomer, herunder ubehag i øvre del af maven, kvalme, og i nogle tilfælde halsbrand og sure opstød.

Forebyggelse og behandling

For at håndtere og forebygge halsbrand og sure opstød, kan følgende råd være nyttige:

• Livsstilsændringer: Undgå store og sene måltider, overvej om et vægttab er relevant for dig, især hvis du lider overvægt. Konsulter med din læge omkring dette. Ryger du, er det også værd at overveje at undersøge hvordan du opstarter et forløb, hvor du kan få redskaber til at kontrollere rygetrang. Læs om 7 gode råd til hvordan du forbereder dig på dit rygestop
• Medicin: Håndkøbsmedicin, der neutraliserer syren, kan være effektiv til at håndtere symptomerne.
• Kostændringer: Undgå for mange madvarer, der irriterer slimhinden, såsom citrusfrugter, tomater, kaffe, sure bær og sodavand.
• Fysisk positionering: Hæve hovedgærdet kan hjælpe, især hvis du oplever symptomer om natten.
• Behandling af forstoppelse: Læs mere om forstoppelse

Hvornår skal jeg søge læge?

Det er vigtigt at søge læge, hvis symptomerne er vedvarende, forværres trods selvbehandling, eller hvis der opstår nye symptomer som synkebesvær, opkastninger, eller vægttab. Her kan lægen foretage en grundig evaluering.

Vores fagpersonale rådgiver dig