Hoste

Hvad er hoste?

Hoste er en naturlig refleks, som kroppen bruger til at beskytte luftvejene. Når slim, støv, virus eller andre partikler irriterer luftvejene, sender kroppen et signal om at hoste for at få det fjernet. Det er altså ikke selve hosten, der er ‘problemet’ – men snarere et tegn på, at kroppen arbejder på at rense sig selv.

Hosterefleksen opstår i luftvejene, hvor små følsomme receptorer reagerer på irritation. Når de aktiveres, trækker musklerne sig hurtigt sammen, og luften presses ud af lungerne med kraft. Det er denne proces, du oplever som et host. Det kan føles forskelligt fra fra gang til gang – nogle gange opleves en tør, kradsende fornemmelse, mens man andre gange hoster slim op.

I mange tilfælde opstår hoste i forbindelse med forkølelse eller influenza, hvor slimhinderne i luftvejene bliver påvirket af virusinfektionen. Men hoste kan også skyldes andre ting, for eksempel tør luft, røg, astma eller allergi. Hoste kan også være bivirkning til visse typer medicin. Derfor er det også helt normalt, at hoste varierer i både intensitet og varighed.

Det betyder samtidig, at hoste ofte er midlertidig og aftager af sig selv, når irritationen i luftvejene forsvinder. Derfor handler det i mange tilfælde om at lindre symptomerne og give kroppen ro til at komme sig.

Forskellige typer af hoste

Hoste kan opleves forskelligt afhængigt af årsagen. Overordnet skelner man typisk mellem tør hoste og hoste med slim. Det er en vigtig forskel, fordi typen af hoste har betydning for, hvordan du bedst kan lindre symptomerne.

Tør hoste

Tør hoste er ofte kendetegnet ved en kradsende eller irriterende fornemmelse i halsen uden dannelse af slim. Den kan føles vedvarende og være særligt generende, fordi den ikke giver en følelse af lindring efter hosteanfaldet. Tør hoste ses ofte i starten af en forkølelse eller som følge af irritation fra for eksempel tør luft eller røg. Den kan også være mest udtalt om natten, hvor den kan forstyrre søvnen.

Er du i tvivl, om du har tør hoste? Læs vores artikel om tør hoste her, og bliv klogere på symptomerne.

Hoste med slim

Slimhoste er derimod kendetegnet ved, at der dannes og hostes slim op fra luftvejene. Her arbejder kroppen aktivt på at rense luftvejene ved at transportere slim op, så det kan fjernes. Slimhoste opstår typisk senere i et sygdomsforløb, for eksempel ved forkølelse eller influenza, hvor slimproduktionen er øget. Selvom det kan være ubehageligt, er det en vigtig del af kroppens egen oprydning.

Kort sagt handler forskellen om, hvorvidt hosten er tør eller produktiv. Ved at være opmærksom på typen af hoste, kan du lettere vurdere, hvilken form for lindring der er mest relevant.

Hvornår bør du være opmærksom på din hoste?

Hoste er i mange tilfælde ufarlig og går over af sig selv i takt med, at irritationen i luftvejene aftager. Men der er situationer, hvor det er relevant at være ekstra opmærksom på dine symptomer.

Hvis hosten varer ved i længere tid, eller ikke gradvist bliver bedre, kan det være en god idé at reagere. Det samme gælder, hvis hosten påvirker din søvn eller gør det svært at få hverdagen til at fungere. Hoste, der optræder sammen med feber, åndenød eller smerter i brystet, bør også tages alvorligt.

Hos børn er det særligt vigtigt at holde øje med almentilstanden. Hvis barnet virker sløvt, har vejrtrækningsbesvær eller hoster meget vedvarende, bør du kontakte læge.

Som udgangspunkt gælder: Hvis du er i tvivl om årsagen til din hoste, den varer i længere tid eller hvis symptomerne ændrer sig, er det en god idé at søge lægefaglig vurdering. Det giver tryghed og sikrer, at du får den rette hjælp.

Køb midler mod hoste online hos Apopro

Der findes flere typer håndkøbsprodukter mod hoste, og det er en fordel at vælge ud fra dine symptomer. Overordnet skelner man mellem produkter, der dæmper hoste, og produkter, der hjælper kroppen med at løsne slim. Derudover findes der løsninger, som virker lokalt lindrende ved irritation i halsen.

Hostestillende midler (til tør hoste)

Hostestillende midler anvendes typisk ved tør hoste, hvor der ikke er slim, som skal op. Her er formålet at dæmpe hosterefleksen, så du får ro – særligt hvis hosten forstyrrer din søvn. Hostestillende midler bør normalt ikke bruges til hoste med slim, da det kan forstyrre kroppen i at få renset luftvejene ved at få slimen op.

Hostestillende håndkøbsprodukter kan være relevante for nogle ved tør hoste. Hvilke symptomer produktet er beregnet til, og hvordan det skal bruges, fremgår af indlægssedlen.

Et eksempel er Benylan hostesaft, som indeholder diphenhydramin. Det er et håndkøbslægemiddel, der kun er til voksne og børn over 2 år. Benylan fås i to forskellige styrker. Det bør anvendes efter anvisning og er relevant ved tør hoste.

Benylan 2,8 mg/ml diphenhydraminhydrochlorid, 125 ml oral opløsning (læs uddrag af produktresumé her).

Benylan 1,4 mg/ml diphenhydraminhydrochlorid, 125 ml oral opløsning (læs uddrag af produktresumé her).

Slimløsende midler (til hoste med slim)

Ved hoste med slim kan slimløsende midler være relevante. De virker typisk ved at gøre slimen mere tyndtflydende, så den lettere kan hostes op.

I sortimentet finder du blandt andet:

• Mucolysin, Mucomyst og Granon (acetylcystein)
• Bromhexin “DAK” (mikstur og tabletter)
• Benysine (indeholder guaifenesin)

Disse produkter anvendes, når der er hoste med sejt slim, og det er svært at få hostet op. ,

Mucolysin 600 mg acetylcystein, 10, 20, 50 stk. brusetabletter (læs uddrag af produktresumé her).

Mucolysin 200 mg acetylcystein, 25, 50 100 stk. brusetabletter (læs uddrag af produktresumé her).

Mucomyst 200 mg acetylcystein, 25 stk. brusetabletter (læs uddrag af produktresumé her).

Ganon 600 mg acetylcystein, 10, 20, 50 stk. brusetabletter (læs uddrag af produktresumé her).

Ganon 200 mg acetylcystein, 20, 50, 100 stk. brusetabletter (læs uddrag af produktresumé her).

Bromhexin "DAK" 8 mg bromhexinhydrochlorid, 100 stk. tabletter (læs uddrag af produktresumé her).

Bromhexin "DAK" 0,8 mg/ml bromhexinhydrochlorid, 150, 300, 500 ml oral opløsning (læs uddrag af produktresumé her).

Benysine 20 mg/ml guaifenesinl, 150 ml Syrup (læs uddrag af produktresumé her).

Hostesirup og medicinsk udstyr

Der findes også hostesirupper, som er klassificeret som medicinsk udstyr. De virker typisk ved at lægge en beskyttende film på slimhinden i halsen og kan dermed reducere irritation.

Eksempler fra udvalget er:

• Coldy Honey Hostesaft
• Meliduo Akut Hostesaft
• Bisolnatural Complete Sirup
• Bronwel Night og Bronwel Kids+Family

Disse produkter kan være relevante ved både tør hoste og irritation i halsen, hvor der er behov for en mere lokal lindring.

Hoste hos børn

Hoste er almindeligt hos børn, særligt i forbindelse med forkølelse og andre luftvejsinfektioner. Børns luftveje er smallere end voksnes, og det betyder, at selv mindre irritation kan give tydelige symptomer. Derfor kan hoste hos børn både lyde kraftigere og forekomme hyppigere.

I mange tilfælde er hoste en naturlig del af kroppens måde at rense luftvejene på. Det gælder især ved slimhoste, hvor kroppen forsøger at transportere slim op. Selvom det kan virke ubehageligt, er det en vigtig funktion, som ikke nødvendigvis skal dæmpes.

Når du skal vælge produkter til børn, er det vigtigt at være opmærksom på alder og anvendelse. Ikke alle hostemidler er egnet til børn, og nogle er kun godkendt til bestemte aldersgrupper. I sortimentet findes der blandt andet hostesirupper, som er udviklet til børn og familier, og som virker lindrende ved irritation i halsen.

Du bør være opmærksom, hvis:

• barnet har svært ved at trække vejret eller har hurtig vejrtrækning
• barnet har høj feber
• hosten er meget vedvarende eller forværres
• barnet virker påvirket i sin almentilstand
• barnet er under 3 måneder og hoster
• hosten lyder som gøen, det kan være falsk strubehoste

I disse tilfælde bør du kontakte læge. Hvis du har mistanke om falsk strubehoste, bør du kontakte lægen straks, eventuelt lægevagten.

Som udgangspunkt gælder det, at hoste hos børn ofte går over af sig selv. Fokus er derfor typisk på lindring og ro, mens kroppen arbejder. Er du i tvivl om, hvad der er det rigtige valg, kan det være en fordel at få rådgivning, så du tager udgangspunkt i dit barns behov.

Hoster dit barn? Læs vores artikel om influenza og hoste hos børn og babyer her.

Bestil midler mod hoste online hos Apopro

Uanset om du leder efter lindring til tør hoste eller slimhoste, er det vigtigt at vælge en løsning, der passer til dine symptomer. Tag gerne et kig på udvalget og find det produkt, der matcher din situation. Er du i tvivl, står vi klar til at hjælpe dig videre.

Hos os handler du med et dansk apotek med bevilling fra Lægemiddelstyrelsen, og vi er en del af Danmarks Apotekerforening. Det betyder, at du får tryg og faglig rådgivning – ligesom på et fysisk apotek. Vores farmaceuter og farmakonomer sidder klar til at svare på dine spørgsmål og guide dig, så du kan træffe det rigtige valg.

Og når du har fundet det, du skal bruge, sørger vi for, at det kommer hurtigt frem:

• Udvalgte områder: Bestil inden kl. 12.30 på hverdage og få hjemmelevering samme aften i udvalgte områder
• Resten af landet: Øvrige bestillinger leveres inden for 1-2 hverdage

Det skal være nemt og trygt at få adgang til apoteksvarer – direkte til din dør.

Ofte stillede spørgsmål om hoste

Hvordan kan du lindre hosten i hverdagen?

Der er flere enkle tiltag, du kan tage i brug, når hosten melder sig. Det kan for eksempel hjælpe at drikke rigeligt med væske, da det holder slimhinderne fugtige og kan gøre slim lettere at hoste op. Derudover kan ro og hvile give kroppen bedre betingelser for at komme sig.

Hvis hosten er generende, kan du også overveje håndkøbsprodukter, der er tilpasset din type hoste – enten hostestillende midler ved tør hoste eller slimløsende midler ved slimhoste. Valget afhænger af dine symptomer.

Hvorfor forværres symptomerne på hoste om natten?

Mange oplever, at hosten tager til om natten. Det skyldes blandt andet, at du ligger ned, hvilket kan få slim til at samle sig i luftvejene. Samtidig falder aktiviteten i kroppen, og det kan gøre hosterefleksen mere følsom.

Tør luft i soveværelset kan også spille en rolle og irritere luftvejene yderligere. Derfor kan det i nogle tilfælde hjælpe at hæve hovedet let eller sørge for et bedre indeklima, hvis hosten forstyrrer din søvn.

Kan man forebygge hoste?

Det er ikke altid muligt helt at undgå hoste, men du kan reducere risikoen ved at tage nogle forholdsregler. God håndhygiejne kan mindske smitte med forkølelse og influenza, som ofte er en hyppig årsag til hoste.

Derudover kan det være en fordel at undgå irritation af luftvejene, for eksempel fra røg eller meget tør luft. Et godt indeklima og generel opmærksomhed på kroppens signaler kan være med til at forebygge, at hoste udvikler sig eller forværres.