Hvis du nogensinde har oplevet tunge, trætte eller hævede ben, så er du langt fra alene. Rigtig mange døjer med ømme ben, og her kan støttende strømper være en god hjælp. Støttestrømper er nemlig designet til at forbedre blodcirkulationen i benene ved at give et let, gradueret tryk, som hjælper blodet tilbage mod hjertet. Det betyder mindre hævelse, mindre ubehag og sundere ben på den lange bane.
Støttestrømper fra Apopro er godkendt som medicinsk udstyr, så du kan være sikker på, at de lever op til høje kvalitetsstandarder. Vi har et stort udvalg af støttestrømper i forskellige trykstyrker, materialer og størrelser. Uanset om du har brug for let støtte til hverdagen eller en mere komprimerende strømpe til længere rejser eller kredsløbsproblemer, har vi noget, der passer.
Er du i tvivl om, hvilken strømpe du skal vælge? Læs med her, når vi guider dig til det rette valg.
Støttestrømper og kompressionsstrømper, og er en specialstrømpe, som kan styrke blodets tilbageløb og samtidig give en større komfort ved længere tids stående eller siddende arbejde.
Når vi står eller sidder stille i længere tid, kan blodet få sværere ved at finde vej tilbage til hjertet. En kompressionsstrømpe hjælper i den forbindelse vores venepumper, ved at påvirke dem til at presse blodet op mod vores hjerte, via et tryk som er højest ved anklen og aftagende op igennem strømpen mod knæet. Når du anvender en kompressionsstrømpe, øger du blodcirkulationen, og du forhindrer at blodet staser sammen i benene.
Støttestrømper har altså en gradueret kompression, hvilket betyder at trykket er stærkest ved anklen og gradvist aftager opad. Denne opbygning understøtter venepumpefunktionen og gør det lettere for blodet at strømme tilbage mod hjertet.
Det er ikke kun hjertet, der holder blodet i bevægelse – vores muskler spiller også en vigtig rolle. I gennemsnit pumper hjertet omkring 5 liter blod rundt i kroppen hvert minut, og denne mængde øges ved fysisk aktivitet. For at sikre, at blodet bevæger sig i den rigtige retning, arbejder musklerne tæt sammen med de små veneklapper i vores blodårer. Veneklapperne fungerer som ventiler, der sikrer, at blodet kun løber én vej; tilbage mod hjertet.
Når vi bevæger os og spænder musklerne i benene, klemmes venerne sammen, og veneklapperne sørger for, at blodet skubbes opad. Hvis vi derimod sidder stille i lang tid, bliver veneklapperne ikke aktiveret, og blodet kan på den måde ophobe sig i benene. Det kan føre til hævelser og uro. Med alderen kan veneklapperne blive svækkede, hvilket gør det endnu sværere for kroppen at transportere blodet tilbage til hjertet.
Her kan støttestrømper være en stor hjælp. De lægger et let tryk på benmusklerne og understøtter veneklappernes funktion, så blodcirkulationen forbedres. Det betyder færre hævede og trætte ben – og en større følelse af lethed i hverdagen.
Støttestrømper er i og for sig for alle, der vil passe godt på deres ben, men nogle grupper har dog særlig gavn af dem. Det gælder:
Hvis du har et stillesiddende job eller står meget op i løbet af dagen – for eksempel på kontor, i butik eller i sundhedssektoren – kan blodet lettere ophobe sig i benene.
Under graviditeten producerer kroppen mere blod og væske, hvilket kan føre til hævede fødder og ankler. Støttestrømper kan afhjælpe ubehaget og reducere risikoen for åreknuder.
Lange flyveture eller bilrejser, hvor du sidder stille i flere timer. Støttestrømper skaber et gradueret tryk, som forbedrer blodcirkulationen og modvirker, at blodet staser sammen i benene.
Mange atleter bruger støttestrømper for at mindske muskeltræthed og fremskynde restitutionen efter træning. Den forbedrede blodcirkulation kan hjælpe med at reducere ømhed og give en hurtigere genopbygning af musklerne.
Generelt bliver vores blodcirkulation dårligere jo ældre vi bliver .Mange ældre anvender af den årsag en kompressionsstrømpe i klasse 1.
Hvis du har tendens til åreknuder, hævede ben eller andre kredsløbsproblemer, kan støttestrømper være en god idé. Tal med din læge om det, da du her ofte skal have nogle særlige kompressionsstrømper med højere tryk.
Når du skal vælge støttestrømper, er det vigtigt at finde den rette type, der passer til dine behov. Der findes fire kompressionsklasser, som varierer i trykstyrke og effekt på kredsløbet. Kompressionsstrømper, som er medicinsk godkendt, skal altid have angivet en medicinsk kompressions-klassifikation på både emballagen og i selve strømpen.
Trykket i en kompressionsstrømpe angives i måleenheden mmHg, hvor mm står for millimeter og Hg for Kviksølv.
Klasse 1 (15-21 mmHg)
Denne type giver en mild kompression og kan bruges både forebyggende og ved milde symptomer som trætte, hævede ben og små åreknuder. De kan også bruges ved rejser, hvor man sidder stille i længere tid. Klasse 1-støttestrømper kan anvendes dagligt uden behov for lægefaglig vejledning.
Klasse 2 (23-32 mmHg)
Klasse 2-strømper har en middel til moderat kompression og anbefales til personer med mere udtalte problemer som åreknuder eller nedsat venefunktion. De bør kun bruges efter rådgivning fra en læge eller sygeplejerske.
Klasse 3 og 4 (over 32 mmHg)
Disse strømper giver kraftig til meget kraftig kompression og bruges ved alvorlige kredsløbsproblemer. De må kun anvendes efter aftale med en læge.
Støttestrømper fås i flere udformninger, alt efter hvad der passer bedst til din hverdag. Den mest almindelige model går til knæet, men du kan også få dem som lårstrømper eller strømpebukser. Derudover kan du vælge mellem åben eller lukket tå. Trykket er det samme, uanset hvilken model du vælger. Hos Apopro finder du et bredt udvalg af støttestrømper i forskellige materialer og farver, så du nemt kan finde den model, der passer perfekt til dig.
Den rette støttestrømpe afhænger af dit behov. Har du trætte og hævede ben efter en lang dag, eller har du mere vedvarende kredsløbsproblemer som åreknuder? Hos Apopro forhandler vi klasse 1 støttestrømper. Læs mere om de forskellige typer ovenfor, så du vælger den, der passer bedst til dig.
For at få den bedste effekt er det vigtigt, at din støttestrømpe passer korrekt. En forkert størrelse kan enten mindske effekten eller føles ubehagelig. Derfor skal du tage præcise mål:
Mål dine ben om morgenen, før de når at hæve op i løbet af dagen. En støttestrømpe skal sidde tæt og give et behageligt tryk, men må aldrig stramme så meget, at det bliver ubehageligt.
Hos Apopro finder du et bredt udvalg af kvalitetsstøttestrømper fra blandt andet MABS, JOBST, Solidea og Reflexwear, som alle er godkendt som medicinsk udstyr.
Er du i tvivl om, hvilken støttestrømpe der er den rette for dig eller hvilken størrelse du skal vælge? Vores farmaceuter og farmakonomer sidder klar til at hjælpe dig med personlig rådgivning. Vi kan både kontaktes via chat, telefon og mail. Vi hjælper dig gerne med at træffe det bedste valg for dine ben.
Der gives ikke tilskud til de støttestrømper, som vi sælger på apoteket.
I nogle tilfælde, hvor det er medicinsk vurderet af din læge, at man skal have støttestrømper, kan din kommune gå ind og dække din udgift til speciallavet støttestrømper. Disse støttestrømper skal bestilles via kommunen og deres grossist. Kontakt din læge, hvis du ønsker yderligere information.
Hos Apopro gør vi det nemt og trygt for dig at købe støttestrømper og andre apoteksvarer – præcis når det passer dig. Vi er et dansk apotek med bevilling fra Lægemiddelstyrelsen og medlem af Danmarks Apotekerforening, hvilket betyder, at du altid får adgang til produkter af høj kvalitet og faglig rådgivning fra uddannede farmaceuter og farmakonomer.
Når du handler hos os får du både hurtig levering på 0-2 hverdage, en tryg handel og personlig rådgivning fra dygtige farmaceuter og farmakonomer. Og det gælder selvfølgelig hvad enten du skal købe støttestrømper eller andre apoteksvarer.
Du har fundet vej til vores udvalg af støttestrømper. Disse specialstrømper forebygger eller reducerer hævelse i benene og andre symptomer, samt giver en større komfort ved længere tids stillesiddende eller stående arbejde. Vores støtte- og kompressionsstrømper er godkendt som medicinsk udstyr.
Vidste du, at støttestrømper kan være med til at øge din præstationsevne ved fysisk aktivitet? For eksempel ved løb.
