Hvad er inkontinens 

Problemer med at holde på afføring og luft i maven, kaldes anal inkontinens. Ved anal inkontinens opleves der, at noget afføring og evt. luft slipper ud i underbukserne, før du når toilettet. Det kan være lidt, men det kan også som urin inkontinens, være større mængder. Anal inkontinens kan opstå som en følge af flere forskellige årsager bl.a. fødselsskader eller operation. Begge typer af inkontinens kan være meget generende og forringe livskvaliteten betydeligt. 

Hos Apopro finder du et bredt udvalg af produkter, af kosmetiske produkter og medicinsk udstyr, der kan hjælpe dig ved inkontinens. Vi har produkter i vores sortiment til, hvad enten problemet er udslip af tis eller afføring. Men vi har også inkontinens hjælpemidler til hver gruppe, hvad enten der er tale om kvinder, mænd, børn, teenagere og ældre. De fleste produkter til inkontinens, som vi sælger, er fra det populære mærke Tena. Du finder dog også inkontinens produkter fra mærker som Abena, Drynites, seagull samt Astrid Leisner & søn. I vores sortiment findes både bind, voksenbleer både almindelig ble og bukseble, indlæg, trusseindlæg, fikseringstrusser, absorberende undertøj, underlag og inkontinens lagen så som stiklagner, samt flere forskellige vådligger & enuresis alarmer. 

Vores sortiment gør det derfor muligt at finde et produkt, der passer til dig og dit behov. Særligt Tena laver gode, diskrete og behagelige produkter til alle typer af situationer og mennesker. Produkterne finder du i mange størrelser og med forskellig sugeevne, tilpasset de mange behov, der kan være. Produkterne er primært udviklet til at opsuge tis, men kan sagtens bruges ved problemer med udslip af afføring.  I vores udvalg finder du også produkter, der har det populære Svanemærke. Vil du vide mere om svanemærket og hvad det betyder kan du læse mere under her.

Hvad skyldes inkontinens?***

Det kan skyldes flere faktorer. Fx kan du som kvinde opleve inkontinens under graviditet på grund af det tryk baby laver i din mave og ned mod de nedre organer - især blæren. Du kan også opleve det efter fødsel på grund af svækkelse af bækkenbund og fødselsskader efter en vaginal fødsel. 

Operation - særligt i de nedre organer kan også være en årsag. Hos børn kan inkontinens bl.a. skyldes manglende udvikling af den nervefunktion i hjernen, der styre evnen til at mærke, når man skal på toilettet. Mange ældre oplever også inkontinens, hvilket skyldes, at der med alderen sker forandringer i de nedre urinveje. Urininkontinens er hyppigt forekommende blandt vi danskere. Dobbelt så mange kvinder som mænd oplever urininkontinens.* For anal inkontinens er der lavet opgørelser, der viser at 2 % af den danske befolkning, har problemer med anal inkontinens. Heriblandt 10 % af de ældre i det danske samfund lever med problemer af denne type inkontinens. Tallene kan være højere, da det er et meget tabubelagt emne at tale om.**

Hvad er symptomerne på urininkontinens?*

Urininkontinens opdeles i 4 typer ud fra symptomer. Behandling, der tilbydes og igangsættes afhænger af hvilken af de 4 typer, der er tale om. Ligeså kan du bruge din viden om, hvilken type du har. Til at vælge hvilket inkontinens hjælpemiddel, der passer til dig og dit behov. 

Stress inkontinens

Ved stressinkontinens vil mængde af tis, der ryger ud i underbukserne variere i mængde. Ofte opleves det, at man tisser i bukserne ved hoste, latter og fysisk aktivitet. Problemet kan være større, hvis man har haft problemer med forstoppelse eller lider af overvægt. Det bidrager til øget pres i maveregionen.

Det vil ofte være mindre mængder af tis, der ufrivilligt slipper ud. Derfor vil trusseindlæg eller bind, højst sandsynligt, være det rigtige valg at vælge. Det er vigtigt, at du kigger på sugeevne, når du vælger produkt. Se skemaet og dråberne på pakkerne. For at pege dig ind på, hvor stor sugeevne og hvilket produkt, som du bør vælge.

Urge inkontinens / Trang inkontinens

Ved denne type inkontinens opleves, at man ikke kan tilbageholde trangen til at skulle tisse. Hele blærens indhold af tis vil tømmes ud her og nu. Det kan skyldes, at blæren ikke fungerer eller irritations tilstand.

Det vil være større mængde tis, der ufrivilligt slipper ud. Derfor vil det være inkontinens hjælpemidler såsom bleer, indlæg eller bind med kraftig sugeevne, som du bør vælge. Igen er det vigtigt, at du kigger på sugeevne, når du vælger produkt. Se skemaet og dråberne på pakkerne. For at pege dig ind på, hvor stor sugeevne og hvilket produkt, som du bør vælge.

Overløbsinkontinens

Her opleves også pludselig lækage af tis i varierende mængder. Det ses ligesom stress inkontinens ved hoste, latter og fysisk aktivitet.

Udover, at det vil være en god ide at tænke over, at dit væskeindtag, skal ligge på 1,5-2 liter vand dagligt. Samt faste toiletvaner hver 3. time. Kan det være en hjælp at bruge indlæg, bind eller ble. Ud fra skemaet kan du pege dig ind på mængden af urin, der siver ud. Det fortæller dig noget om, hvilken sugeevne, som du bør vælge.

Sivende, konstant urininkontinens

Her opleves udslip af tis døgnet rundt og uden grund fra fx fysisk aktivitet.

Det rette valg vil være at vælge en inkontinens ble, en underbuks og evt. en fikseringstrusse. Den kan hjælpe med at holde det hele på plads. Ved at vælge en inkontinens ble eller underbuks, får du et produkt, der er behageligt at have på i længere tid ad gangen. Hvilket i det her tilfælde er meget vigtigt. Det kan også være en god ide at bruge et stiklagen, så madrassen skånes og nemt kan rengøres. - skulle der ske et uheld.

Hvad er symptomerne på anal inkontinens (inkontinens med afføring)?**

Nogle oplever, at inkontinens med afføring, er et problem en gang imellem, og andre, at det er dagligt. Det kan være lige fra små udslip til større udslip. Samtidig kan det også være både en mere fast afføring og en mere tynd afføring, der ufrivilligt ryger ud i underbukserne. 

Fælles for både inkontinens med afføring og tis er, at det er vigtigt, at du taler med din egen læge om problemet. Lægen kan sammen med dig, finde frem til den helt rigtige årsag til problemet. Det er afgørende for, at du får den rigtige behandling, medicin, og hjælp til at finde de rigtige produkter til dit behov. 

Hvordan afhjælpes eller behandles inkontinens?

Den inkontinens behandling, der igangsættes, er afhængig af typen, der er tale om. Det kan være genoptræning af fx bækkenbundsmuskler eller blæretræning. Der findes dog også receptpligtigt inkontinens medicin, der kan hjælpe. I nogle tilfælde er det nødvendigt med operation. 

Nogle kvinder kan også have gavn er en inkontinens ring eller brug af inkontinens tamponer, der er en engangsløsning til at afhjælpe deres inkontinens. En inkontinens ring bruges især ved stress-inkontinens, hvor der opleves udslip af tis ved host, latter og fysisk aktivitet. Den virker ved at understøtte din blærehals, så utæthed undgås eller mindskes. Det er en individuel vurdering, om en inkontinens ring er den rigtige behandling. Lægen kan vurdere og opmåle, hvilken ring, der passer til dig. Første gang den opsættes gøres det af lægen, hvorefter den kan sidde i 3 måneder. Du kan selv tage den ud og sætte den op igen. Det kræver dog lidt øvelse. Det kan være en fordel, selv at kunne håndtere ringen. Da du derved kan tage den ind og ud fx før samleje. Ringen skal renses i vand med skånsom sæbe fx intimsæbe. Du kan også få din egen læge til at tage ringen ud og rense den hver 3. måned.

Der kan være nogle sidevirkninger ved brug af en inkontinens ring. Nogle kan opleve at ringen generer, at der kommer ildelugtende udflåd eller kløe, blødning eller problemer med vandladning og/eller afføring.*** 

Kunne inkontinens ring lyde som en løsning for dig? Er det første, som du skal gøre at kontakte din egen læge for en yderligere snak, om det kan være en løsning for dig.

Hvordan vælger du det rigtige inkontinensprodukt?

Vi anbefaler dig at klikke dig ind på den side, der passer på dig. Her finder du den vejledning og rådgivning, der passer til dig. Så du kan vælge det inkontinens-hjælpemiddel, der hjælper dig bedst muligt.

Du kan vælge imellem:

• Inkontinens hos mænd
• Inkontinens hos kvinder
• Inkontinens hos børn og teenagere

Du kan også altid skrive til os, i vores chat. Den har åben i hele vores åbningstid. Bag den sidder vores dygtige farmaceuter og farmakonomer klar ved tasterne og vil med deres ekspertviden og –indsigt, hjælpe dig med at træffe det rigtige valg af produkter. Den rådgivning, du får, er personlig og tager derfor udgangspunkt i dig og dine behov. 

Når du har valgt de produkter, der passer til dig kan du diskret handle i vores webshop på Apopro.dk. Det er nemt og sikkert at handle og gennemføre betaling. Vi er godkendt af E-mærket. Et mærke, der viser dig, at du trygt og sikkert kan handle hos os. Samtidig er det nemt for dig at gennemføre købet – du kan sågar betale med MobilePay. Efter vi har modtaget din ordre, sender vi din pakke afsted.

Hvad skal du være opmærksom på ved inkontinens?

Det er vigtigt, at du altid taler med din egen læge om dit problem. På den måde kan I sammen finde årsagen og behandling, men også få fastsat, hvilken type inkontinens, som du lider af. Det gør det nemmere for dig, når du skal vælge produkt.

Derudover bør du være opmærksom på, at produkter som trusseindlæg, bind og bleer kan skabe et lukket miljø i det intime område. Det lukkede miljø kan forårsage varme og indelukket klima, der kan give ekstra grobund for bl.a. bakterier og svamp i det intime område. Det er derfor vigtigt at skifte indlæg ofte, særligt, hvis der har været sket et udslip af tis eller afføring. Tis og afføring indeholder ammoniak, der er hårdt ved huden og kan skabe rødme samt irritation. 

Derudover er det vigtigt, at du holder det intime område rent. Det gør du ved at vaske dig først og fremmest med vand. Vil du gerne bruge sæbe til at rengøre det intime område med, anbefaler vi dig, at du vasker dig i en intimsæbe. En intimsæbe er en mild og skånsom sæbe, der er tilpasset den intime zone. Intimsæben er med til at sikre at den normale intimbalance bevares, og den sarte hud i intimområdet ikke irriteres og udtørres.

I nogle tilfælde, er det ikke muligt at komme til at vaske med vand. Det kan fx være, hvis du er sengeliggende, handicappet eller ikke er i nærheden af vand. I de tilfælde kan du rengøre det intime område med intimservietter eller rensecreme, som du påfører på vatrondeller. Intimservietterne er lavet, så du kan smide dem i toilettet efter brug eller i skraldespanden. 

Det er vigtigt at rengøre det intime område jævnligt, men heller ikke for ofte. Har du haft et udslip, rengør du efterfølgende. Det vil bidrage til at holde området rent og kan forebygge infektioner i det intime område, som fx blærebetændelse - også kaldet urinvejsinfektion.

Rød hud i numseområdet kan være frygtelig generende, og gøre meget ondt. Huden bliver rød, når den udsættes for ammoniak fra tis og afføring. Derfor er det vigtigt, at du skifter dit indlæg eller ble hurtigt efter et udslip af tis eller afføring og får fjernet urenheder. På den måde kan du forebygge ødelæggelse og påvirkning på huden. Hvis huden er rød, er den naturlige hudbarriere ødelagt, og huden er mere modtagelig for infektion. 

Du kan få den røde hud til at hele igen, ved at give den så meget luft som muligt. Derfor om muligt undgå at gå med indlæg eller ble hele tiden. Lufttør gerne huden efter bad. Du kan også hjælpe huden med at hele igen, ved at pleje den med barriere creme. Barriere creme lægger sig som en hinde på huden, og beskytter mod næste urin eller afføring. Derudover fremmer cremen også hudens op heling, og nogle typer virker antibakterielle. I vores sortiment finder du mange forskellige plejende barriere cremer. Det er individuelt, hvad for en, som du finder god. Derfor er du nødt til at prøve dig frem, for at finde den, der passer til dig og din hud. 

*Sygdomslærer - hånden på hjertet skrevet af Arne Lykke Viborg og Anette Walsøe Torup - Munksgaard 2. udgave, 3. oplag, 2016

**https://www.sundhed.dk/sundhedsfaglig/laegehaandbogen/mave-tarm/tilstande-og-sygdomme/proktologi/anal-inkontinens/

*** https://www.vest.rm.dk/en/SysSiteAssets/afdelinger/gynakologisk-obstetrisk-afdeling/pjecer/brug-af-ring-lasevenlig.pdf?id=118552