Hvorfor får man en vabel? 

De fleste kender til at få vabler, efter man f.eks. har købt nye sko, som måske ikke lige sidder, som de skal. Gnidningen, som opstår mellem skoen og huden kan resultere i en vabel. Skoene har måske ikke den rigtige pasform eller er købt i en forkert størrelse. Nogle af de mest almindelige steder at få vabler er hælen og på siden af fødderne - f.eks. ved lilletåen eller storetåen. 

Men vabler kan også komme som følge af en forbrænding, f.eks. hvis man får brændt sig på ovnen, eller solskoldning. Også her vil der samle sig væske under huden. 

Når du er så uheldig at få en vabel, kan det være fristende at prikke hul på huden for at få væsken til at løbe. Men hvis din vabel ikke gør alt for ondt, er det bedst at lade den være. Det yderste hudlag beskytter mod bakterier og skidt, så der ikke går infektion i vablen. Det bedste du i stedet kan gøre er at beskytte vablen med enten almindeligt plaster eller vabelplaster. Tag ikke de generende sko på igen uden først at have beskyttet området. Dette kan gøres ved at sætte et vabelplaster på for at forebygge eller at anvende en antivabelstift. På den måde smøres området, så skoen lettere kan glide, og du undgår friktion. Er det nye løbesko, der har været skyld i en vabel, bør du igen anvende et vabelplaster forebyggende på området, inden du hopper i løbeskoene igen. Måske skal snørerne i skoene strammes.

De fleste vabler er ganske uskyldige og forsvinder hurtigt igen. Dog skal du altid være opmærksom på, om der går infektion i vablen. Du skal være opmærksom på følgende symptomer: Rødme, hævelse, pus, varme og tiltagende smerte.