Ligtorn

Ligtorne kan være generende at have under foden. Hård hud og ligtorne kan sidde på tæerne, mellem tæerne eller under foden. Hvis du har nedsunken forfod, eller hvis nogle tæer gnider mod hinanden, er risikoen for at få ligtorne lidt større end normalt.

Hvordan opstår ligtorn?

Ligtorne opstår på grund af vedvarende og stort tryk mod huden. Det kan være som følge af sko med dårlig pasform eller strømper, der passer dårligt. Særligt kvinder har en tendens til at udvikle ligtorn, da de har en tendens til at gå i smalt fodtøj. Det gør mænd ikke i samme grad. Ligtornen kan også komme som en følge af knogler, der rager frem på grund af fejlstillinger i fødder og tæer. Fx ved hammertæer eller knyster. 

Ligtorne kan opstå overalt. Jo ældre du bliver, jo mere er du disponeret for at udvikle dem. Har du et job eller en hobby, hvor der sker vedvarende slid mod huden fx fra en skruetrækker, kan du også være særligt udsat for at udvikle ligtorne. Ligesom småt fodtøj fx et par stramme sikkerhedssko, leddegigt og sukkersyge gør dig mere disponeret.

Du kan opleve, at ligtornen både kan opstå på hælen og på tåen. Mange oplever dem også på tæerne, på siden af sine fødder eller sågar på hænderne. Ligtorne opstår som regel efter puberteten, og derfor opleves det ikke i så høj grad på et barn.

Hvordan ser ligtorn ud?

Ligtorne er små runde områder med hård hud på foden. I midten stikker noget af den hårde hud ned i huden under, og trykker, så det føles, som en torn der går ned i huden. Det gør ligtornen meget øm ved tryk.

Symptomerne på ligtorne beskrives som:

Ligtornen kan være:

• Tør, voksagtig, gennemskinnelig og med en hård kerne.
• Tydelig afgrænset på huden og ses typisk på fødderne.
• Gør som regel ondt, giver ubehag og ømhed når der trykkes på området, hvor ligtornen sidder.

Er du i tvivl, om det er en ligtorn eller vorte du har? - Kan du måske finde svaret under artiklen: Vorter – hvad er det?

Kan en ligtorn gå væk af sig selv?

Man fjerner kun ligtorne, hvis de generer. Som regel kræver ligtorne, at de fjernes, aflastning og at du fjerner årsagen til, at den opstod. Når du skal fjerne årsagen til, at ligtornen opstod. kan det hjælpe fx at købe et par nye sko, som ikke udsætter fødderne for det samme vedvarende tryk, så skoen har en bedre pasform. 

Det kan også være, at ligtornen derimod skyldes fejlstilling i dine fødder. I det tilfælde kan det være nødvendigt med kirurgisk behandling og operation. 

I nogle tilfælde kan man ikke fjerne årsagen til, at den opstod. Ligesom du skal være ekstra opmærksom, hvis du lider af diabetes/sukkersyge. Oplever du at udvikle ligtorne som diabetiker, bør du søge din egen læge. Lægen kan hjælpe dig med at tage korrekt hånd om det.

Ligtorn hvad gør du?

Det er vigtigt, at du tager hånd om ligtornen - også selvom den ikke generer. Du bør først og fremmest, fjerne årsagen til, at den opstod ved fx at købe nye sko med bedre pasform. Generer den ikke, bør du holde et vågent øje med dens udvikling. Mens du sørger for en omhyggelig fodpleje af dine fødder, og eventuelt bruger et blødgørende samt aflastende produkt. Det blødgørende og aflastende produkt er et medicinsk udstyr, der kan fugte, og fjerne den hårde hud i området.

Generer ligtornen, vil det være en god ide, at du fjerner og behandler den. Samtidig kan du med fordel bruge trykaflastende produkter, til at lindre dine gener. Indtil den er væk.

Hvordan fjernes og behandles en ligtorn?

Du fjerner ligtorne med veltilpasset fodtøj, aflastning med filtringe og beskæring med en skalpel efter opblødning med fx salicylplaster og fodbad med tilsat badeolie

Opblødning af ligtorn

Til at opbløde og fjerne ligtorne har du i stedet for opblødning med salicyl plaster mulighed for at anvende et ligtorne behandlende produkt, hvor du med en pen, eller applikator påfører det opblødende middel. Du kan fx vælge Wartner ligtornspen. Wartner ligtornspen er et medicinsk udstyr som behandler og fjerner fortykket hud eller hudforandring. Det kan være hudforandringer såsom ligtorne eller permanent hård hud fra slid og tryk.

Du finder flere både, medicinsk udstyr og kosmetiske produkter, til opblødning af ligtorne lige her over.

VIGTIGT!

For at komme ligtornen til livs og fjerne den. Er det vigtigt at du fortsætter behandlingen til den er helt væk. Følg altid den vejledning, der står på hvert enkelt produkt.

Beskæring med skalpel

Sådan gør du:

• Tag gerne et opblødende fodbad inden beskæring eller gør det lige efter et brusebad
• Krat forsigtigt i ligtornen til det øverste bløde lag hud er skrabet af og væk.
• Skrab hele tiden lidt ad gangen. Vær forsigtig.

OBS! 

Undgå at skære ned i huden, så det bløder.

Kan du ikke lide at bruge en skalpel, kan du også bruge en fodfil eller pimpsten i stedet til at fjerne den hårde hud.

Aflastning og blødgøring af ligtorn

Gør ligtornen rigtig ondt og er generende? kan du udover at bruge aflastning med filtringe, også bruge en af de mange andre typer, vi har her på Apopro. Blandt vores udvalg finder du både tå- og fingerbeskyttelse, beskyttelse mod hammertæer.

Produkterne kan aflaste og fugte området med hård hud og ligtorn. I vores udvalg finder du bl.a. Mabs – tåbeskyttelse i 2 størrelse både en medium og en large. Du vælger størrelse ud fra, hvor stor en tå den skal placeres på. Samt Mabs – tåhætte, der lukker til i den ene ende. Derfor er den velegnet til toppen af en tå eller finger. Begge typer er et medicinsk udstyr, der udover at forebygge gnidninger mellem tæerne fugter huden og fremskynder processen i heling af ligtorne og hård hud på grund af den gele, der er tilført indersiden.

Sådan forebygger du hård hud og ligtorne

For at forebygge ligtorne, og hård hud er det vigtigt altid at bruge fornuftigt fodtøj. Fornuftigt fodtøj er behagelige og rummelige sko, som ikke klemmer og skaber unødig friktion mod huden på din fod samt tæerne. Vær også opmærksom på, at strømperne skal give plads til foden og ikke klemme tæerne sammen.

Udover det er det også vigtigt med omhyggelig fodpleje. 

Forsøg altid at holde huden på de berørte områder blød og smidig. Undgå generelt at huden under foden udtørrer. Det kan du undgå ved at foden ikke vaskes overdrevent og huske at skylle rester af sæbe. Vi anbefaler, at du smører huden med en god fugtighedscreme efter vask, og gerne bader dine fødder med jævne mellemrum med en badeolie. Du kan enten vælge at dryppe olien ned i et dejligt fodbad. Mens du kan tage en velfortjent pause. Gerne mindst en gang om ugen. 

Det kan også være, at det skal gå lidt hurtigere, og du ikke har tid eller orker at gøre et fodbad klar. Du kan også smøre badeolien direkte på fødderne under dit brusebad, som var det sæbe. Hvorefter du skyller den af, og dupper dine fødder tørre, inden du stiger ud af badet. Du finder badeolie til krop og fødder lige her.

Anvend en fodfil eller pimpsten til at fjerne den hårde hud på fødderne efter dit bad. Afslut med at smøre dine fødder ind med fugtighedscreme. Der kan gøre huden blød, så den ikke tørrer ind og giver anledning til revner.

Undgå ligtorn

Blød og smidig hud skal indeholde både fugt og fedt. Når man omgås meget i vand eller vasker fødderne meget med sæbe, kan det forekomme, at huden tørrer ud. Forebyg ligtorne og hård hud ved at bruge fugtighedscreme om dagen og en fedtholdig creme om natten. Man kan også anvende en fodmaske, som øger hudens fugtighed. Så du undgår hård hud på dine fødder, der kan øge risikoen for at danne ligtorne. Der findes mange midler, der kan afhjælpe symptomerne. Derfor er det en god ide at prøve lidt forskelligt og undersøge, hvilke cremer og salver, der fungerer bedst for dig.

Hvornår bør du søge læge?

Du bør hurtigt kontakte din egen læge hvis du oplever:

• Der opstår rødme af ligtornen
• Der er tegn på betændelse (varme, rødme, pus)
• Der kommer flere og større smerter og hævelse, feber, ændret farve
• Søg lægehjælp, hvis du har langvarige og tilbagevendende problemer med ligtorne.
• Eller hvis du har fået revner under foden, som giver en masse smerte.

 Afslutningsvis skal du søge læge, hvis du er diabetiker og får sår på fødderne eller ligtorne under foden. 

Er du stadig i tvivl eller sidder du tilbage med andre spørgsmål? 

Du er altid velkommen til at skrive til os, i vores chat. Den har åben i hele vores åbningstid. Bag den sidder vores dygtige farmaceuter og farmakonomer klar ved tasterne, og vil med deres ekspertviden og –indsigt, hjælpe dig. Det kan være med at træffe det rigtige valg af produkter. Den rådgivning, du får, er personlig og tager derfor udgangspunkt i dig og dine behov. Du kan også kontakte os pr. mail eller telefon.

Når du har valgt de produkter, der passer til dig. Kan du diskret handle i vores webshop på Apopro.dk. Det er nemt og sikkert at handle og gennemføre betaling. Vi er godkendt af E-mærket. Et mærke, der viser dig, at du trygt og sikkert kan handle hos os. Samtidig er det nemt for dig at gennemføre et køb – du kan sågar betale med MobilePay. Efter vi har modtaget din ordre, sender vi din pakke afsted. Du finder vores mere end 16.000 positive anmeldelser hos trustpilot her 

Andre artikler der kan være relevant for dig

Forskellige typer af vorter

Fodvorter – det kan du gøre