Solskoldet - det skal du gøre

”Er du ikke blevet lidt rød?”

Vi kender alle sammen til spørgsmålet, som med ét kan forvandle ellers hyggelige og solrige feriedage med familie og venner til frygten for vågne nætter og lange dage med generende svie, rødme og kløe i huden.

Det er der en god grund til.

En solskoldning svarer nemlig til en 1. gradsforbrænding, som kan være smertefuld og få huden til at skalle af hos både børn og voksne – og behandles den ikke i tide, kan solskoldningen udvikle sig til endnu værre forbrændinger.

Vi har samlet 5 råd til dig om, hvordan du bør forholde dig, så snart du opdager solskoldningen hos dig selv eller familien (typisk efter 4-6 timer):

1. Søg omgående skygge for at undgå yderligere forbrændinger af den allerede solbrændte hud, uanset om det er på kroppen, i ansigtet eller på læberne
2. Køl huden med et rent, vådt klæde – og tag eventuelt et langt, koldt bad
3. Lindr den solbrændte hud med en kølende og fugtighedsgivende creme som Dermas kølende lotion, La Roche-Posays næringsrige gele eller et andet lindrende produkt flere gange dagligt.
4. Giver solskoldningen smerter, kan du dæmpe dem med en ispose. Det er en nem og effektiv måde, at dæmpe generne fra en solskoldning og skal blot opbevares i fryseren
5. Undgå at røre mindre blærer for at fremme helingen og mindske risikoen for infektion. Dog kan du forsigtigt prikke hul på større og spændte blære med en steril nål eller lignende.

En solskoldning er typisk mest smertefuld i det første døgns tid, inden symptomerne aftager over de følgende dage. Hvis du oplever stærke smerter eller har brug for lægelig hjælp, bør du kontakte din egen læge, for at du kan få behandling i forhold til netop dine symptomer.

Søger du solprodukter? Se vores udvalg af solcreme.

Læs mere om hvordan du undgår solskoldning og hudskader