Gå til hovedindhold
Recept
Kurv
Tips til god mundhygiejne

Tips til god mundhygiejne

Grib fat i tandbørsten og tandtråden så du kan sørge for en god mundhygiejne og undgå huller i tænderne, tandkødsbetændelse og dårlig ånde. Men hvad hvis du døjer med mundtørhed eller blister?

god mundhygiejne

Gode råd fra apoteket

Med en god mundpleje kan du lindre mundtørhed, undgå huller i tænderne og mindske risikoen for dårlig ånde, siger farmaceut hos Apopro online apotek, Tine Vestergaard. Du kan blandt andet forsøge dig med følgende:

God mundhygiejne

Produkter til en god mundhygiejne

Produkter

  • Tilbud
    GUM Original White Tandpasta
    • 25%

    GUM Original White Tandpasta

    75 ml
    $gammel pris  30,95 kr.Spar 7,75 kr.$nuværende pris  23,20 kr.
  • Tilbud
    Jordan DF Easy Clean Flosser Refill
    • 25%

    Jordan DF Easy Clean Flosser Refill

    20 stk
    $gammel pris  31,95 kr.Spar 8,00 kr.$nuværende pris  23,95 kr.
  • Tilbud
    GUM EXPANDING FLOSS Tandtråd
    • 25%

    GUM EXPANDING FLOSS Tandtråd

    30 m
    $gammel pris  35,95 kr.Spar 9,00 kr.$nuværende pris  26,95 kr.
  • Tilbud
    GUM SOFT-PICKS ORIGINAL X-Large
    • 25%

    GUM SOFT-PICKS ORIGINAL X-Large

    40 stk
    $gammel pris  43,95 kr.Spar 11,00 kr.$nuværende pris  32,95 kr.
  • Restsalg
    AVIVIR tandpasta med flour (Bemærk dato)
    • 50%

    AVIVIR tandpasta med flour (Bemærk dato)

    75 ml
    $gammel pris  61,95 kr.Spar 31,00 kr.$nuværende pris  30,95 kr.
  • Tilbud
    Zendium Tandpasta PROGUMS + Sensitiv
    • 25%

    Zendium Tandpasta PROGUMS + Sensitiv

    75 ml
    $gammel pris  37,95 kr.Spar 9,50 kr.$nuværende pris  28,45 kr.
  • Tilbud
    GUM Technique+ Tandbørste Soft
    • 25%

    GUM Technique+ Tandbørste Soft

    1 stk
    $gammel pris  29,95 kr.Spar 7,50 kr.$nuværende pris  22,45 kr.
  • Tilbud
    GUM Activital Tandbørste Soft
    • 25%

    GUM Activital Tandbørste Soft

    1 stk
    $gammel pris  34,95 kr.Spar 8,75 kr.$nuværende pris  26,20 kr.
Produkt 1 af 0


Børst dine tænder og brug tandtråd

De fleste af os har fra barnsben lært, at vi skal gøre os umage med at passe på vores tænder. Den gode mundhygiejne består af to tandbørstninger om dagen, brug af tandtråd og et jævnligt besøg hos tandlægen.

Når du børster dine tænder, er det vigtigt at fjerne alle bakteriebelægningerne på tandens overflader. Det vigtigste supplement til tandbørstningen er tandtråd, så du kan fjerne plak mellem tænderne.
Tine Vestergaard, farmaceut hos Apopro online apotek , pointerer, at det er bedst at bruge tandpasta med fluor, fordi det forebygger caries, som giver huller i tænderne. Samtidig bør du også overveje at bruge en blød tandbørste, da denne skåner tandkødet mere.


God mundhygiejne

Husk at børste tungen

Det er vigtigt, at du husker at rengøre din tunge, da det ellers kan være hovedårsagen til dårlig ånde. Hvis ikke du renser din tunge, kan bakterierne nemlig ophobe sig og producere ildelugtende gasarter. Du kan rengøre din tunge ved at børste den med tandbørsten eller bruge en tungeskraber.

Tandbørste til tungen
Tungeskraber

Tandskraber og tandbørster

Produkter

  • Tilbud
    Curaprox Tandbørste 5460 Ultra Soft
    • 25%

    Curaprox Tandbørste 5460 Ultra Soft

    $gammel pris  146,50 kr.Spar 36,65 kr.$nuværende pris  109,85 kr.
  • Tilbud
    GUM PRO Sensitive Tandbørster Soft
    • 25%

    GUM PRO Sensitive Tandbørster Soft

    4 stk
    $gammel pris  61,95 kr.Spar 15,50 kr.$nuværende pris  46,45 kr.
  • Tilbud
    Curaprox Tandbørste 5460 Ultra Soft
    • 25%

    Curaprox Tandbørste 5460 Ultra Soft

    $gammel pris  49,50 kr.Spar 12,40 kr.$nuværende pris  37,10 kr.
  • Tilbud
    GUM Tungeskraber
    • 25%

    GUM Tungeskraber

    1 stk
    $gammel pris  30,95 kr.Spar 7,75 kr.$nuværende pris  23,20 kr.
  • Tilbud
    EKULF Tungeskraber
    • 25%

    EKULF Tungeskraber

    1 stk
    $gammel pris  43,00 kr.Spar 10,75 kr.$nuværende pris  32,25 kr.
  • Tilbud
    Colgate Extra Clean Medium Tandbørster
    • 25%

    Colgate Extra Clean Medium Tandbørster

    4 stk.
    $gammel pris  32,95 kr.Spar 8,25 kr.$nuværende pris  24,70 kr.
  • Tilbud
    GUM Technique+ Tandbørste Soft
    • 25%

    GUM Technique+ Tandbørste Soft

    1 stk
    $gammel pris  29,95 kr.Spar 7,50 kr.$nuværende pris  22,45 kr.
Produkt 1 af 0

Mundtørhed: Brug tandpasta med højt fluorindhold

Mundtørhed kan være en anden årsag til dårlig ånde og kan skyldes mange ting. Blandt andet kan det være en bivirkning ved en del medicin.
- Hvis man døjer med mundtørhed, anbefaler jeg, at man bruger tandpasta med et særlig højt fluorindhold på mindst 1450 ppm, da mundtørhed øger risikoen for huller i tænderne. Mundtørhed kan ikke behandles, men man kan afhjælpe symptomerne via forskellige midler som pastiller, spray og gels, der fugter munden, siger Tine Vestergaard.

Hvis du har blister eller sår i munden

Ligesom mundtørhed kan man ikke få blister i munden til at gå væk.
Man kan dog lindre og begrænse symptomerne ved at bruge mundskyl med klorhexidin 0,12 procent. Man kan også bruge mundskyl, gel eller spray, der indeholder hyaluronsyre, som fremmer helingen af blister og virker smertelindrende, oplyser Tine Vestergaard.

Gode råd mod dårlig ånde
Tips til god mundhygiejne

Midler mod den dårlige ånde

For at komme af med en dårlig ånde må du først prøve de typiske ting, herunder at børste tænder og rense mellemrummene med tandtråd. Du kan skjule den dårlige ånde ved at bruge zink sugetabletter eller mundskyl, men du fjerner vel at mærke ikke årsagen til den.
Hvis du døjer meget med dårlig ånde, bør du derfor undersøge årsagen til, hvorfor du har det. Her må du opsøge din tandlæge og spørge denne til råds.

Mundskyl til dårlig ånde

Mundskyl til dårlig ånde

Produkter

  • Apotekets Klorhexidin Mundskyllevæske

    Apotekets Klorhexidin Mundskyllevæske

    100 ml
    $nuværende pris  27,00 kr.
  • Tilbud
    SB12 Mundskyl White
    • 25%

    SB12 Mundskyl White

    250 ml
    $gammel pris  109,00 kr.Spar 27,25 kr.$nuværende pris  81,75 kr.
  • Tilbud
    GUM ActiVital Mundskyl
    • 25%

    GUM ActiVital Mundskyl

    500 ml
    $gammel pris  71,75 kr.Spar 17,95 kr.$nuværende pris  53,80 kr.
  • Tilbud
    GUM SensiVital Flourmundskyl
    • 25%

    GUM SensiVital Flourmundskyl

    1 stk
    $gammel pris  61,75 kr.Spar 15,45 kr.$nuværende pris  46,30 kr.
  • Tilbud
    GUM PAROEX Klorhexiden Mundskyl 0,06% CHX + CPC
    • 25%

    GUM PAROEX Klorhexiden Mundskyl 0,06% CHX + CPC

    500 ml
    $gammel pris  59,95 kr.Spar 15,00 kr.$nuværende pris  44,95 kr.
  • Colgate Plax Fresh & Protect Mundskyl

    Colgate Plax Fresh & Protect Mundskyl

    500 ml
    $nuværende pris  39,95 kr.
  • Aftamed Oral Mouthwash

    Aftamed Oral Mouthwash

    150 mlMedicinsk udstyr
    $nuværende pris  75,00 kr.
  • GUM AftaClear Mundskyl

    GUM AftaClear Mundskyl

    120 mlMedicinsk udstyr
    $nuværende pris  97,95 kr.
Produkt 1 af 0