Feber

Den normale temperatur i kroppen varierer, men normalt ligger kropstemperaturen på 36-37 grader i munden. Feber betyder højere temperatur end det. Du fryser ofte, når feberen stiger, og du sveder, når den falder. Hvis din feber skyldes en forkølelse eller influenza, skal du tage det roligt og undgå anstrengelse. Men hvis du har mulighed for det, er det bedre at være oppe end at ligge i sengen. Dette reducerer risikoen for øre- og bihulebetændelse.

Når du har feber, bør du holde rummet, du befinder dig i, køligt og svalt. Du bør ligeledes undgå at ligge i varmt tøj eller sengetøj. Du skal derimod forsøge at drikke meget koldt og varmt og undgå anstrengelse og afkøling dagene efter, du føler, at din feber er i bedring og faldet en smule. Du må aldrig dyrke sport, når du har feber.

Sådan måler du temperaturen og afgør, om du har feber

Du kan tage kropstemperaturen enten via endetarmen, mund, armhule eller øre. Hvor du kan måle, afhænger af, hvilket termometer, du har. Øretermometre kan være vanskelige at bruge til rigtig små børn på grund af smalle øregange. Ofte kan større børn ikke lide at bruge termometeret i endetarmen og derfor kan et øretermometer være en redning. Det er bedst at tage temperaturen om morgenen, før du står op og kommer ordentlig i gang. Tjek gerne din temperatur om morgenen, når du er rask, og du har en basisværdi at sammenligne med.

Små børn får lettere feber

Små børn har lettere ved at få feber end voksne. Det er ikke ualmindeligt at børn kan have kropstemperaturer på 39-40 grader. Stir dig ikke blind på termometeret, men prøv istedet at vurdere barnets generelle tilstand. Hvis feberen besværer dit barn så meget, at du skal give det medicin, skal du vælge et præparat og dosis, der svarer til barnets alder og vægt.

Hvis et lille barn har for varmt tøj på eller er meget aktiv, kan det få en øget kropstemperatur. Lad derfor barnet hvile en halv time før, du tager temperaturen på barnet.

Tips til feber hos børn

• Mål dit barns morgentemperatur, når det er sundt, så du har en basisværdi at sammenligne med.
• Vær ikke bange for feberen, men følg barnets generelle tilstand nøje. Det kan være godt at tage temperaturen om morgenen og eftermiddagen og nedskrive resultatet.
• Lad barnet drikke ofte og helst lidt ad gangen.
• Barnet er glad for at være oppe, så lad det beslutte dets aktiviteter.
• Du skal ikke klæde barnet mere på end normalt i forhold til omgivelsernes temperatur.
• Øretermometer anbefales fra et-års alderen. Termometeret til endetarmen er også godt, men ofte kan større børn ikke lide at bruge termometer i endetarmen, og derfor kan øretermometeret være en redning.
• For børn under et år, giver måling i endetarmen et mere sikkert resultat, da de kan have smalle ørekanaler.

Ikke-receptpligtig medicin til børn med feber

Når et barn har feber, er den generelle tilstand blandt andet den vigtigste ting, der skal bemærkes. Mange gange kan barnet have feber uden, at man behøver at ty til at anvende  febernedsættende medicin. For et barn, der har høj feber og samtidig er sundt, træt og har en dårlig appetit, kan du give receptpligtig febernedsættende medicin, der indeholder stofferne paracetamol eller ibuprofen. Følg doserings-instruktionerne nøje, når du giver medicin til børn. 

Vælg den rigtige ikke-receptpligtige medicin

Hvis dit barn har skoldkopper, skal du ikke give ibuprofen, diclofenac, naproxen eller andre såkaldte NSAID’er. Medicin med acetylsalicylsyre er heller ikke egnet. Disse stoffer kan i sjældne tilfælde føre til alvorlige følger. Hvis du har brug for at lindre barnets feber og smerter i forbindelse med skoldkopper, kan du give medicin, der fx. indeholder paracetamol; men kontakt altid lægen, hvis du er i tvivl om, hvad der er det rigtige at gøre for dit barn.

Medicin med paracetamol kan gives fra to år. Spørg din læge eller på apoteket og læs altid brugsvejledningen før brug af medicin.