Nikotintyggegummi

Nikotintyggegummi er ikke for alle

Ligesom dit udbytte af dit rygestop øges i endnu større grad, hvis du også modtager rådgivning af professionelle under dit rygestopsforløb. Den rådgivning kan du få her på Apopro.dk. Du er altid velkommen til at kontakte vores dygtige farmaceuter og farmakonomer via vores chat, pr. mail eller telefon.

For at lykkedes med et rygestop, hvor du har anvendt nikotintyggegummi til hjælp, er det vigtigt, at det anvendes korrekt. Et nikotintyggegummi er ikke nødvendigvis egnet til alle. Der er nogle særlige ting, som du bør vide, inden du starter med at bruge det.

Inden du starter rygestop med nikotintyggegummi: 

Ved et rygestop kan du opleve abstinenser, da nikotin er afhængighedsskabende. Det som du kan opleve, når du har abstinenser er blandt andet svedeture, koncentrationsbesvær og rysten. For at lette overgangen fra ryger til ikke-ryger, kan du derfor forsøge at benytte dig af nikotinerstatningsprodukter. Nikotinerstatningsprodukter er lægemidler, der anvendes som et hjælpemiddel i forbindelse med tobaksafvænning.

Rygning er skadelig for både dig og dine omgivelser, og det kan øge risikoen for mere end 15 forskellige kræftformer samt andre sygdomme såsom f.eks. KOL, astma og diabetes (Fra Kræftens Bekæmpelses hjemmeside).

Midler til rygestop, såsom som nikotintyggegummi, kan anvendes i en periode til at erstatte en del af den nikotin, som du ellers ville have fået fra tobakken i f.eks. cigaretter. På den måde kan det hjælpe med, først og fremmest at bryde de tillagte rygevaner, mens kroppen får lindret sin nikotintrang og abstinenssymptomer. For mere information omkring rygestop

Hvordan virker Nikotintyggegummi?

Nikotintyggegummi er et hurtigtvirkende nikotinerstatningsprodukt og virker ved at lindre den akut opståede rygetrang. Tyggegummiet frigiver nikotin, når det hviler imellem kinden og tandkødet, som optages i kroppen via slimhinderne i mundhulen. Det er derfor vigtigt at du bruger nikotintyggegummiet korrekt, for at opnå den ønskede effekt. 

Se længere nede i artiklen for korrekt brug af nikotintyggegummi eller her

Nikotinen fra nikotintyggegummi tilføres til kroppen, uden at man udsætter den for tjæren, kulilten og de mange andre skadevoldende partikler, som tobakken i f.eks. cigaretter indeholder. 

Apotekets gode råd:

Hvis du en gang, har været afhængig af tobak, vil det altid ligge ”gemt” i kroppen. Derfor kan det f.eks. være 1 cigaret til sommerfesten, der gør, at du igen bliver ryger, og er tilbage i din afhængighed. Det kan derfor, være en god ide at undgå situationer, som kan bringe dig tilbage i din afhængighed. Du kan også have et regelsæt for dig selv om, hvordan du vil håndtere situationer som sommerfesten eller lignende, hvor du har stor chance for at ”falde i”.

Hvem er nikotintyggegummi velegnet til?

Nikotintyggegummi kan anvendes af både rygere, som har en stor afhængighed af nikotin, men også af rygere med lav afhængighed af nikotin. Samtidig er brugen af nikotintyggegummi en diskret måde at anvende sit nikotinerstatningsprodukt på, da andre ikke kan se om det er almindeligt tyggegummi eller et nikotintyggegummi, som du anvender. Derfor kan nikotintyggegummi være et enkelt nikotinerstatningsprodukt at anvende. 

Nikotintyggegummi kan med fordel anvendes i kombinationsbehandling med andre nikotinerstatningsprodukter, fx nikotinplaster, hvis du har en stor afhængighed og hvis ikke nikotintyggegummiet kan stå alene. Du kan se yderligere information om nikotinplaster her.

Hvem bør ikke anvende nikotintyggegummi?

Nicorette medicinsk tyggegummi bør ikke anvendes af rygere under 15 år. Hvis Nicorette medicinsk tyggegummi skal anvendes til personer under 15 år, skal en læge konsulteres inden anvendelse.

Nicotinell medicinsk tyggegummi bør ikke anvendes af rygere under 18 år. Hvis Nicotinell medicinsk tyggegummi skal anvendes til personer under 18 år, skal en læge konsulteres inden anvendelse.

Vær opmærksom på at Nikotintyggegummi kan klæbe til en tandprotese og i sjældne tilfælde kan det give skader på den.

Hvilket nikotintyggegummi skal du vælge?

For at finde ud hvilken styrke nikotintyggegummi du skal vælge, skal du starte med at finde ud af hvor mange cigaretter du har røget. Det er individuelt hvor meget nikotin du har brug for og hvor afhængig du har været af tobakken.

Derfor vil det være godt at tage en afhængighedstest, for at finde ud af, hvor stor din afhængighed for tobak er. Du kan godt have røget mindre end 20 cigaretter og have en stor afhængighed. Ligesom du kan have røget over 20 cigaretter og have en lav afhængighed.

Det kan fx hænge sammen med:

1. hvordan man ryger og inhalerer sin tobak
2. hvilken type tobak man ryger

Du kan teste din afhængighed på Stoplinjen.dk

Hvordan bruger man nikotintyggegummi?

For både Nicorette medicinsk tyggegummi og Nicotinell medicinsk tyggegummi, gælder det at du bør lave et komplet rygestop, når du starter på disse produkter. Det er afgørende for at opnå et vedvarende rygestop. Både Nicorette medicinsk tyggegummi og Nicotinell medicinsk tyggegummi kan ligeledes bruges til rygereduktion. Hvis man går i gang med rygereduktion er det vigtigt at du forsøger med et komplet rygestop så snart du er klar til det, dog skal du starte et rygestop senest 6 måneder efter starten på enten Nicorette medicinsk tyggegummi og Nicotinell medicinsk tyggegummi.

Oplever du tegn på overdosering af Nikotin, bør du enten bruge en mindre styrke, ikke bruge lige så mange nikotintyggegummier i løbet af døgnet eller stoppe med at bruge nikotintyggegummi. Tegn på overdosering kan være hjertebanken, svedeture og rysten.

Det er særligt vigtigt at dit behov for nikotin er dækket ind i starten, hvorefter du trapper gradvist ned, for at opnå et succesfuldt rygestop.

Sådan anvender du Nicorette medicinske tyggegummi: 

1. Tag tyggegummiet i munden
2. Tyg langsomt på tyggegummiet indtil du oplever en intens smag.
3. Stop med at tygge, og lad tyggegummiet hvile imellem kinden og tandkødet. Herved optages nikotinen i tyggegummiet i kroppen via mundens slimhinder.
4. Når smagen opleves mindre intens, skal man begynde at tygge tyggegummiet igen, indtil smagen igen opleves intens.
5. Herefter gentages punkt 3 og 4, indtil ens rygetrang er væk. Rutinen kan gentages i op til 30 minutter, hvorefter tyggegummiet skal smides ud.

Sådan anvender du Nicotinell medicinske tyggegummi: 

1. Tag tyggegummiet i munden.
2. Tyg langsomt på tyggegummiet, indtil du oplever en intens smag.
3. Stop med at tygge, og lad tyggegummiet hvile imellem kinden og tandkødet. Herved optages nikotinen i tyggegummiet i kroppen via mundens slimhinder.
4. Når smage opleves mindre intens, skal man begynde at tygge tyggegummiet igen, indtil smagen igen opleves intens.
5. Herefter gentages punkt 3 og 4, indtil ens rygetrang er væk. Rutinen kan gentages i op til 30 minutter, hvorefter tyggegummiet skal smides ud.

Det bør du vide om bortskaffelsen af nikotintyggegummi

Det er vigtigt, at du bortskaffer din nikotintyggegummi korrekt. 

Brugte tyggegummier kan indeholde nikotin, som være skadelige for børn. Nikotinpræparater må derfor ikke være tilgængelige for børn, som kan misbruge, håndtere eller indtage dem. Derfor, opbevar tyggegummierne utilgængeligt for børn, og smid de brugte plastre korrekt væk uden for børns rækkevidde.

Brugte tyggegummier kan smides i den almindelige skraldespand.

Ikke anvendte tyggegummier og emballager fra tyggegummierne skal destrueres i medicinsk affald på genbrugspladsen.

Kan man få tilskud til nikotintyggegummi?

Ja, i nogle tilfælde gives der tilskud.

I nogle kommuner vil du kunne opnå tilskud til dine nikotinpræparater. Det er forskelligt fra kommune til kommune, hvor meget det er og hvem de yder tilskud til. Ligesom det er forskelligt, hvilke rygestoptilbud de forskellige kommuner har. Nogle kommuner tilbyder rygestopforløb både i individuelle form og i forskellige typer af grupper.

Du kan hurtigt og nemt finde de rygestoptilbud, der er i din kommune ved at se på stoplinien.dk (https://stoplinien.dk/). Du kan også forhøre dig direkte i din kommune, det gør du ved at kontakte borgerservice.

Du kan ikke opnå tilskud fra den almindelig sygeforsikring, der går via staten, til nikotinprodukter.

Vær opmærksom på

Nikotindoser, som voksne og personer over 15 år kan tolerere, kan give forgiftningssymptomer eller være dødelig hos små børn. Derfor er det vigtigt at opbevare nikotinerstatningsprodukter utilgængelig for børn.

Nikotin kan også påvirke effekten af nogle typer medicin. Hvis du er i fast medicinsk behandling, bør du derfor informere din læge om dit brug af nikotinerstatningsprodukter. Det er også vigtigt at informere lægen, når du begynder at trappe ud af produkterne eller helt stopper, da dette også kan påvirke nogle typer medicin.

Er du stadig i tvivl eller sidder du tilbage med andre spørgsmål? 

Du er altid velkommen til at skrive til os, i vores chat. Den har åben i hele vores åbningstid. Bag den sidder vores dygtige farmaceuter og farmakonomer klar ved tasterne, og vil med deres ekspertviden og –indsigt, hjælpe dig med at træffe det rigtige valg af produkter. Den rådgivning, du får, er personlig og tager derfor udgangspunkt i dig og dine behov. Du kan også kontakte os pr. mail eller telefon.

Når du har valgt de produkter, der passer til dig, kan du diskret handle i vores webshop på Apopro.dk. Det er nemt og sikkert at handle og gennemføre betaling. Vi er godkendt af E-mærket. Et mærke, der viser dig, at du trygt og sikkert kan handle hos os. Samtidig er det nemt for dig at gennemføre et køb – du kan sågar betale med MobilePay. Efter vi har modtaget din ordre, sender vi din pakke afsted. Du finder vores mere end 16.000 positive anmeldelser hos trustpilot.