Akne-creme og behandling af bumser og uren hud

Hvordan opstår akne og bumser?

Akne og bumser er et resultat af inflammation i talgkirtlerne. Den opstår, når bakterier i talgkirtlerne begynder at nedbryde fedt, som tilstopper talgkirtlernes åbninger, til bl.a. fedtsyrer. Fedtsyrerne er stærke og irriterende, og kroppen forsvarer sig med en inflammation. Akne forekommer ofte i ansigtet, nogle gange også på brystet og på ryggen, da talgkirtlerne i de områder er større og derfor lettere bliver inflammerede.

Hudproblemer er meget almindelige, og bumser kan behandles med akne-creme og er helt ufarlige, selvom de kan være irriterende.

At døje med bumser i panden og bumser på hagen er ikke unormalt. Bumser er delvist arveligt, og piger får normalt besvær med bumser eller akne tidligere end drenge, da piger kommer tidligere i puberteten. Hvor hårdt du rammes, afhænger af arveligheden i din familie. Det kan være svært at forebygge akne.

Hvem får akne og bumser?

Akne er mest almindeligt blandt teenagere, og de fleste teenagere har fra tid til anden problemer med akne. Grunden er, at produktionen af kønshormoner øges i teenagealderen. Dette fører til, at mere fedt dannes. I alderen 12-16 år har hver tredje pige og dreng akne, som er så alvorlig, at den skal behandles. Oftest forsvinder problemet igen, når man bliver ældre, og så kommer der kun enkelte udbrud nu og da.

Hvis du som voksen får udslæt, der ligner akne, så kan det være en anden hudlidelse end akne. Det kan også være noget specifikt, der giver udslæt, fx stærk sol eller visse lægemidler.

Behandling mod akne og bumser

Selvom det kan være svært at behandle akne selv, findes der behandlinger, som du kan prøve. Vær forberedt på, at det kan komme til at tage flere uger eller måneder, fra du påbegynder behandlingen, til du ser en forbedring. Vær tålmodig og hold fast i rutinen.

• Vask ansigtet med en ansigtsvask mod fedtet hud eller med mild sæbe. To gange om dagen er nok.
• Klem ikke dine bumser, selvom det kan være svært at lade være. Det komplicerer helingen og øger risikoen for inflammation og ar.
• Brug ikke fede cremer og olier. De kan stoppe talgkirtlerne til og forværre din akne.

Vær forsigtig med at kombinere produkter. Visse produkter mod akne kan nemlig have afskallende, irriterende og udtørrende effekt på huden. Du bør altså ikke kombinere flere forskellige typer produkter. Det gælder både lægemidler og hudplejeprodukter. Hvis de ikke er en serie og er beregnede til at blive anvendt sammen.

Vær specielt forsigtig med, hvilke hudplejeprodukter du vælger, hvis du anvender et middel mod moderat til svær akne og anvender nogen receptpligtig medicin mod akne eller et receptfrit middel med benzoylperioxid. I disse tilfælde kan det være bedre at bruge en skånsom rengøring og fugtgivende creme.

Svær akne bør behandles hos en hudlæge. Har du svær akne, så tal med din læge om at få en henvisning. Der findes receptpligtige lægemidler, som plejer at give et godt resultat.

Rengøring og fugtning af huden

En god rutine med rengøring og fugtning af huden kan hjælpe.

• Rengør morgen og aften for at fjerne makeup og skidt fra huden. Brug en mild sæbe eller rengøringsgel, som anbefales til blandet/fed hud. Den fjerner overflødig talg og rengør huden.
• Følg op med dybderengøring. Anvend tonic efter vask. Tonic fjerner rester af makeup, giver fugt til huden og åbner huden op til efterfølgende produkter.
• Brug en makeupfjerner rundt om øjnene, som er specielt fremstillet til ikke at tørre huden ud og at fjerne makeup og mascara. Fjern altid makeup, før du går i seng.
• Anvend peeling 1-2 gange om ugen. Det hjælper med at fjerne døde hudceller og giver huden en finere glød ved at udglatte hudstrukturen. Kemisk peeling smører man på huden som en maske, lader den sidde i nogle minutter og vasker den af. Mekanisk peeling er en traditionel peeling med korn. Har du akne, er det bedst at anvende en kemisk peeling, da huden altid vil være inflammeret og følsom.
• Brug en ansigtsmaske, der renser i dybden, en gang om ugen for ekstra rengøring.

Selv fed hud kan føles tør efter akne-behandling og kan have brug for fugt. Når du renser ansigtet, fjerner du en del af hudens naturlige fugt og fedt sammen med skidtet, også selvom du anvender et mildt produkt. En fugtighedsbevarende ansigtscreme nulstiller balancen, forstærker hudens naturlige fedthinde og forhindrer fordampning.

Mange tænker ikke på, at tør hud producerer mere talg, hvilket kan give flere bumser. At tilføre huden fugt er altså også en vigtig del af behandlingen.

Om vinteren falder luftfugtigheden ude og gør, at din hud lettere bliver tør. I kombination med den tørre, opvarmede luft indendørs bliver det sværere for din hud at holde på fugten. Fed hud kan blive normal, og normal hud kan blive meget tør om vinteren.

I sommermånederne udtørrer saltvand og sol huden i ansigtet. Tænk på at skylle saltvandet af hurtigst muligt, og smør ansigtet med en creme, der passer til din hudtype.